¡Hola, hivers de Hive y SWC! Hoy quiero compartirles cómo fue mi entrenamiento de dinámicos de ayer. Después de haber trabajado combos de estáticos y fuerza anteayer, tocaba enfocarme en los dinámicos, especialmente en combos. Comencé calentando bastante, con un enfoque en calentamientos dinámicos, ya que me sentía algo frío y tenía un poco de dolor en las piernas por jugar básquet recientemente. Tras dedicarle un buen rato al calentamiento, empecé a lanzar combos de dinámicos. Al principio, el dolor en las piernas me hacía sentir algo pesado, pero no me detuve y seguí practicando. Aunque fallé algunos intentos, poco a poco fui mejorando. Hacia el final del entrenamiento, comencé a atrapar todos los trucos en los combos. Logré sacar dobles 360 bastante alejados, dobles 360 en X y el 360 a 540, que he ido perfeccionando mucho en comparación a cómo me salía antes. Para cerrar la sesión, hice un poco de básicos: barras, fondos y flexiones. Finalmente, regresé a casa para estirar y darle un merecido descanso al cuerpo después de la intensa práctica. Gracias por leer y nos vemos en un proximo post !