Frontlever Sesh [ESP-ENG]
Sesión de Frontlever
Frontlever Sesh
¡Hola personas y atletas de la comunidad de Hive! Hoy les traigo unos pequeños videos en forma de gif que grabé hoy en mi día de front, algunos con ligas, otros de mi progreso en el movimiento y algunos presses!
Hello people and athletes of the Hive community! Today I bring you some little gif videos that I recorded today on my front day, some with garters, some of my progress in the movement and some presses!
Hoy mi entrenamiento lo basé en practicar directamente el front, quise practicar aguantes y presses, practique con una liga dominada en front, y tambien practique dicho movimiento en tuck adv, para fortalecer con progresiones más bajas
Today my training was based on practicing directly the front, I wanted to practice holds and presses, I practiced with a dominated league in front, and I also practiced this movement in tuck adv, to strengthen with lower progressions.
Aquí estan los gif, poco a poco veo más dominio en el front, y les seguiré compartiendo mi progreso !
Here are the gifs, and I will continue to share my progress with you !
Muchas gracias por leer mi post, espero les haya gustado!!
Thank you very much for reading my post, I hope you liked it!!
@josef-999 |
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STOPSaludos @josef-999
Greetings @josef-999
💪🏻💪🏻
bro excelente postura de front, eres una maquina
Gracias mi bro 💪🏻💪🏻💪🏻
Exelente bro toca fortalecer un poco más los dorsales para que tengas más resistencia
Toco darle duro bro 💪🏻
Saludos hermano, buenos ejercicios de front lever.