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Weekly Showcase is our activity reporting system and incentive program at Hive Calisthenics. Each week, we list the total number of publications, select seven and award the best five, after a vote in which all members of the Hive community can participate. This way we motivate the authors to continue creating valuable content for Hive Calisthenics and the Hive Blockchain.

The 10 posts included have been selected by the moderation team and the community administrators. Although we only submit 7 posts to community scrutiny, we also include 3 noteworthy posts. Our goal is to set a quality standard for Hive Calisthenics that is easily recognizable by authors and content creators.

This report reflects the total number of posts on Hive Calisthenics from 08/25/2024 through 08/31/2024, with a total of 12 posts.

Don't forget to pick your favorite:

Rewards:

• First place: 10 Hive
• Second place: 4 Hive
• Third place: 4 Hive
• Fourth place: 100 Ecency points
• Fifth place: 100 Ecency points

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Sección en Español

Weekly Showcase es nuestro sistema de informes de actividad y programa de incentivos en Hive Calisthenics. Cada semana, listamos el número total de publicaciones, seleccionamos siete y premiamos a las cinco mejores, tras una votación en la que pueden participar todos los miembros de la comunidad Hive. Así motivamos a los autores a seguir creando contenidos de valor para Hive Calisthenics y la Blockchain de Hive.

Los 10 posts incluidos han sido seleccionados por el equipo de moderación y los administradores de la comunidad. Aunque sólo sometemos 7 posts al escrutinio de la comunidad, también incluimos 3 posts dignos de mención.

Nuestro objetivo es establecer un estándar de calidad para Hive Calisthenics que sea fácilmente reconocible por los autores y creadores de contenidos.

Este informe refleja el total de post de en Hive Calisthenics desde el 25/08/2024 hasta el 31/08/2024, con un total de 12 publicaciones.

No olvides elegir tu favorito de esta semana:

Recompensas:

• Primer lugar: 10 Hive
• Segundo lugar: 4 Hive
• Tercer lugar: 4 Hive
• Cuarto lugar: 100 Ecency Points
• Quinto lugar: 100 Ecency Points

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Honorable Mentions / Menciones Honoríficas:

Un Buen Entrenamiento by @Jeyson20sw

The athlete shares photos of himself practicing different statics, ending the day with a front lever routine in company.

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El atleta nos comparte fotos practicando diferentes estáticos, terminando el día con una rutina de front lever en compañía.

Sanando mi hombro: Día 4 || Healing my shoulder: Day 4 by @Luisarrazola

The athlete @Luisarrazola recounts his improvement with his healing, relying on shoulder exercises to heal his rotator cuff.

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El atleta @Luisarrazola cuenta su mejoría en su sanación, apoyándose de ejercicios de hombro para ir sanando el manguito rotador.

Mi Último Entrenamiento by @Jeyson20sw

@Jeyson20sw shares these pictures of his last training session, as he will have a long rest to recover from surgery.

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@Jeyson20sw nos comparte estas fotografías de su último entrenamiento, debido a que tendrá un largo reposo para recuperarse de una cirugía.

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Weekly Showcase:

Los mejores estiramientos para el spagat 🤸🏻💕💁🏻 | The best middle splits stretches 🤸🏻💕💁🏻 by @Karolain17

The author shares the stretches that worked for her and helped her to achieve the lateral split.

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La autora comparte los estiramientos que le funcionaron y ayudaron para conseguir el split lateral.

Cada día mas cerca del front by @Edusw

The author shares with us a static front lever routine, which he performed because he decided to test his tensile strength.

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El autor nos comparte una rutina de estático de front lever, la cual realizó porque decidió poner a prueba su fuerza de tensión.

Rutina para principiantes de hombro y pecho [ENG-ESP] by @Laumil

@Laumil brings us an informative video for beginners. It explains the basic exercises, so that they can advance correctly.

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@Laumil nos trae un video informativo para principiantes. Explica los ejercicios básicos, de forma que puedan avanzar correctamente.

VOLAR O NO VOLAR: el arte de aprender a caer. // TO FLY OR NOT TO FLY: the art of learning to fall. by @Henrysw

Henry brings us a video where he explains that he wants to improve his level in dynamics, perfecting the tricks and movements he has already mastered.

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Henry nos trae un vídeo intentado, donde explica que desea mejorar su nivel en dinámicos, perfeccionando los trucos y movimientos que ya domina.

TODAY'S FRONT LEVER ROUTINE.[ENG/ESP] by @Yetysw

The user shares with us his routine to initiate the search for the front lever, combining it with a few handstand attempts.

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El usuario nos comparte su rutina para iniciar en la búsqueda del front lever, combinándola con unos intentos de handstand.

🤸‍♂️¡INVADIENDO EL GYM DE CROSSFIT!🦾 | 🤸‍♂️INVADING THE CROSSFIT GYM!🦾 by @Atlashv96

@Atlashv96 shares photos of his visit to a crossfit gym, to watch his second hands-on class of the Functional Training course.

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@Atlashv96 comparte fotografías de su visita a un gimnasio de crossfit, para ver su segunda clase práctica del curso de Entrenamiento Funcional.

Buscando la fluidez by @Edusw

The author tells us about his process to improve his fluency in dynamics, and tells us that he wants to polish different statics.

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El autor nos relata su proceso en la mejora de su fluidez en dinámicos, y cuenta que desea pulir distintos estáticos.

The rewards of this weekly event are funded by the following members of the community:
_{Las recompensas de este evento semanal son financiadas por los siguientes miembros de la comunidad:}

@edixovm
@valecillos
@markworkout
@luisarrazola
@atlashv96
@hecatonquirox
@manueloide
@henrysw

This weekly event is supported by:
_{Este evento semanal es apoyado por:}

@ecency

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This Week's Winners:

Weekly Showcase #13 Results:

🥇@karolain17: 75.00% of votes.

🥈@atlashv96: 66.67% of votes.

🥉@yetysw: 41.67% of votes.

🎗@henrysw: 33.33% of votes. 163 interactions.

🎗@laumil: 33.33% of votes. 79 interactions.

Ganadores de esta semana:

Resultados Weekly Showcase #13:

🥇@karolain17: 75.00% de los votos.

🥈@atlashv96: 66.67% de los votos.

🥉@yetysw: 41.67% de los votos.

🎗@henrysw: 33.33% de los votos. 163 interacciones.

🎗@laumil: 33.33% de los votos. 79 interacciones.

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Reward transfers
Transferencias de recompensa

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