My Actifit Report Card: November 6 2019

드디어 하던일이 어느정도 마무리가 되었다. 아직도 완전히 끝나려면 멀었지만...

그래도 끝이보이니까 그나마 마음이 좀 편하네. 그래서 오늘은 오랜만에 헬스장에 가서 운동 했다. 그래뵜자 런닝머신 위에서 잠시 걸었을 뿐이지만 ...

아직 허리도 좀 아프고 왠지 컨디션도 좋지 않으니 다시 천천히 운동을 시작 해야 겠다.

Walking