Importancia de la Parada de Manos | Importance of the handstand [ESP-ENG]
¡Saludos a toda la comunidad de Hive, Liketu y Street Workout! Espero que todos estén muy bien, chicos. La parada de manos es una habilidad que no solo luce increíble, sino que también tiene un montón de beneficios. Primero, te ayuda a fortalecer tus músculos, especialmente en los hombros, brazos y el core. Al intentar mantener el equilibrio, te vuelves más fuerte y tonificado.
Greetings to the whole Hive, Liketu and Street Workout community! I hope everyone is doing great, guys. The handstand is a skill that not only looks amazing, but also has a lot of benefits. Firstly, it helps you strengthen your muscles, especially in your shoulders, arms and core. By trying to keep your balance, you become stronger and more toned.
Además, es genial para mejorar tu equilibrio y coordinación. Cada vez que logras sostenerte en esa posición, estás desafiando a tu cuerpo y mejorando esas habilidades que te serán útiles en muchas actividades diarias.
It's also great for improving your balance and coordination. Every time you manage to hold yourself in that position, you are challenging your body and improving those skills that will be useful in many daily activities.
Y no podemos olvidar lo bien que se siente lograr algo así. Mantener una parada de manos puede ser un gran logro personal, lo que definitivamente aumenta tu confianza en ti mismo. También requiere mucha concentración, así que es una excelente manera de entrenar tu mente mientras trabajas tu cuerpo.
And we can't forget how good it feels to achieve something like that. Holding a handstand can be a great personal achievement, which definitely boosts your self-confidence. It also requires a lot of concentration, so it's a great way to train your mind while working your body.
Por si fuera poco, estar invertido mejora la circulación y le da un respiro a tu columna vertebral. ¡Es como un masaje natural! También te ayuda a estirarte y ser más flexible. Y lo mejor de todo: ¡es divertido! Te permite explorar movimientos nuevos y creativos con tu cuerpo.
On top of that, being inverted improves circulation and gives your spine a break - it's like a natural massage! It also helps you stretch and be more flexible. And best of all: it's fun! It allows you to explore new and creative movements with your body.
 |
|---|
 |
|---|
Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
For the best experience view this post on Liketu
0
0
0.000
Necesito Handstand 🤒
Eso es muy fácil bro! Solamente hay que saber agarrarle el truco con el muñequeo. Saludos!
¡Enhorabuena!
✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪
♟ Te invitamos a usar nuestra etiqueta #chessbrothers y a que aprendas más sobre nosotros.
♟♟ También puedes contactarnos en nuestro servidor de Discord y promocionar allí tus publicaciones.
♟♟♟ Considera unirte a nuestro trail de curación para que trabajemos en equipo y recibas recompensas automáticamente.
♞♟ Echa un vistazo a nuestra cuenta @chessbrotherspro para que te informes sobre el proceso de curación llevado a diario por nuestro equipo.
🥇 Si quieres obtener ganancias con tu delegacion de HP y apoyar a nuestro proyecto, te invitamos a unirte al plan Master Investor. Aquí puedes aprender cómo hacerlo.
Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Has sido votado por
PROYECTO ENLACE
'Conectando Ideas y Comunidades'
PROYECTO ENLACE es un proyecto de curación de habla hispana enfocado en recompensar contenido de calidad y apoyar autores en su proceso de crecimiento en HIVE.
Creemos y apostamos por el futuro de esta gran plataforma, y estamos muy emocionados de poder hacerla crecer junto a esta comunidad. Así que te invitamos a publicar en nuestra COMUNIDAD y estar atento a todas las actividades que tenemos preparadas y que estaremos publicando en breve.
¿QUIERES AUTOMATIZAR TUS GANANCIAS DE CURACIÓN? SE PARTE DEL PROYECTO ENLACE APOYANDO A NUESTRO TRAIL EN HIVE.VOTE INGRESA AQUÍ PARA CONOCER LOS DETALLES.
¿QUIERES INVERTIR ENLACE? DESCUBRE COMO HACERLO Y GENERAR INGRESOS DE FORMA SEMANAL MEDIANTE TU DELEGACIÓN DE HP AQUÍ TE EXPLICAMOS COMO.
Te invitamos a participar en nuestro servidor de Discord: https://discord.gg/3S9y7BbWfS
Atentamente
EQUIPO ENLACE 2024
Wooooow que increíble de verdad, jamás pude hacerla ni tampoco la estrella, pero mi sobrina la hace y amo cada vez que la veo haciéndola. Y no puedo evitar sonreír emocionada cuando veo a alguien haciendo ese tipo de cosas, de hecho el otro día esperando una clase, al lado mío estaban unos muchachos da danza y también hacían ese tipo de cosas y de verdad que estaba súper fascinada. Felicitaciones en serio, ya te voy a seguir para no perderme tu contenido <3