Entrenamiento sencillo luego de llegar de La Victoria |Easy training after arriving from La Victoria [ESP-ENG]
¡Saludos a toda la comunidad de Hive, Liketu y Street Workout! Espero que todos estén muy bien, chicos. En el día de hoy les compartiré lo que hice anoche en el parque Las Ballenitas. Mi entrenamiento fue sencillo; había recién llegado de un viaje a La Victoria. Tenía intenciones de entrenar en el parque Tiquire Flores; sin embargo, recordé que no tenía transporte de regreso, jaja.
Greetings to the whole Hive, Liketu and Street Workout community! I hope everyone is doing great, guys. Today I'll share with you what I did last night at Las Ballenitas park. My workout was simple; I had just arrived from a trip to La Victoria. I had intentions to train at Tiquire Flores park; however, I remembered that I didn't have transportation back, haha.
Lo que realicé fueron unos aguantes de tuck de front lever, el normal y el avanzado. Estas dos progresiones las estoy llevando al límite para acostumbrar mi cuerpo y evitar lesiones a largo plazo, chicos. Después realicé fondos y la tuck planche. Como pueden ver, es una rutina sencilla; no me extendí tanto debido a que en el parque se quemaron los postes, hubo un cortocircuito y cada vez que llega la noche es incómodo estar en la oscuridad. Además, es algo peligroso; mis entrenamientos los estoy haciendo más temprano. Espero que les haya gustado las fotografías. ¡Muchas bendiciones para todos ustedes!
What I did were some front lever tuck holds, the normal and the advanced. I'm pushing these two progressions to the limit to get my body used to them and avoid injury in the long run, guys. After that I did the dips and the tuck planche. As you can see, it's a simple routine; I didn't go that long because the poles burned down in the park, there was a short circuit and every time the night comes it's uncomfortable to be in the dark. Besides, it's a bit dangerous; I'm doing my training earlier in the day. I hope you liked the pictures, many blessings to all of you!
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
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Saludos @zgaetano
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