My Actifit Report Card: August 7 2024

Saludos a toda la comunidad de Actfit! Y Hive! Hoy como tercer día de la semana de entrenamiento también entrene en la mañana, me desperté a las 6am mientras pasaba la hora preparaba el desayuno y un poco de café para tomar antes de ir al parque de las Delicias, se hicieron las 6:30am ya tenia el desayuno listo para llevarmelo y comermelo luego de entrenar y sin duda alguna me bañe, me puse la ropa y por fín estaba listo eran las 7am. Tenía pensado irme caminando pero mi mamá me iba acompañar, agarramos un bus que nos dejará en el centro para irnos caminando por la Avenida Sucre. Mientras caminabamos para llegar al parque complete los 5k pasos, llegue al parque como a las 7:50am empecé a calentar, movimientos dinámicos en los brazos columna, piernas, saltos para preparar el tendon de aquiles para trotar, también realice unos giros 180 en la barra fija. Luego me puse a hacer parada de manos para tener un día tranquilo y relajado, se dice que si te paras de manos todos los díás tendrás un día extraordinario que tan cierto sea no lo sé jaja, a la final hice básicos como hasta las 10am, luego baje hacia al centro de Maracay para caminar un poco más y superé los 10k pasos.

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