Día de equilibrio | Day of Balance [ESP-ENG]
¡Saludos a toda la comunidad de Hive, Liketu y Street Workout! Espero que todos estén muy bien. En el día de hoy les compartiré unas fotografías de la parada de manos. Ese día me tocaba piernas; sin embargo, me sentía con ganas de entrenar el tren superior, pero no algo tan fuerte. Pensé un rato qué iba a hacer realmente: si piernas o entrenar el tren superior otra vez. Y me decidí por hacer un rato equilibrio y otro rato dinámicos.
Greetings to the whole Hive, Liketu and Street Workout community! I hope everyone is doing great. Today I'll share with you some pictures of the handstand. That day I was doing legs; however, I felt like doing some upper body training, but not something that hard. I thought for a while about what I was really going to do: legs or upper body training again. I decided to do some balance and some dynamics.
Antes de hacer algo, comencé a calentar mis articulaciones como siempre, para evitar lesiones a largo plazo. Luego de calentar más o menos 30 minutos, comencé a hacer un rato de equilibrio. Me centré en hacer la parada de manos primeramente con las piernas totalmente cerradas; mi compañero Alejandro llevó las minis paralelas ese día.
Before doing anything, I started to warm up my joints as usual, to avoid long-term injuries. After warming up for 30 minutes or so, I started to do some balance time. I focused on doing the handstand first with my legs fully closed; my partner Alejandro brought the parallel minis that day.
Lo bueno de tener unas minis paralelas que no sean las del parque es que puedes hacer el handstand o la plancha tranquilo, sin necesidad de esperar o hacer cola por las del parque. Hice varias formas: la normal, la straddle y diamante. También le pedí prestado un suéter a Ricardo que estaba ese día, y lo interesante es que me quedó. Obviamente se lo iba a devolver cuando él se fuera a ir del parque. Es un suéter muy bonito; lástima que no estaba cuando lo sacaron. Bueno chicos, esto ha sido todo por hoy; espero que les hayan gustado las fotos. Bendiciones para todos.
The good thing about having parallel minis other than the ones in the park is that you can do the handstand or the plancha without having to wait or queue for the ones in the park. I did several forms: normal, straddle and diamond. I also borrowed a jumper from Ricardo who was there that day, and the interesting thing is that I kept it. Obviously I was going to give it back to him when he left the park. It's a very nice jumper; too bad it wasn't there when they took it out. Well guys, that's it for today; I hope you liked the pictures. Blessings to all of you.
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Sin más nada que acotar gente, muchas gracias por haberse tomado el tiempo de ver mi post y nos vemos en otra publicación soy @zgaetano.
Without further ado people, thank you very much for taking the time to see my post and I'll see you in another post I'm @zgaetano.
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