El día comenzó temprano, pues debía realizar unas cuantas diligencias en el centro de la ciudad antes de ir con Jeremías a su práctica de Voleibol, que fue programada en un gimnasio ubicado relativamente cerca pero con algo de dificultad para llegar por la cuestión del transporte. Al final llegué finalizando, con la suerte que estaba vez, mi hijo andaba con su madre y pudo cumplir con su responsabilidad.

The day started early, as I had to run a few errands downtown before going with Jeremias to his volleyball practice, which was scheduled at a gym located relatively close but with some difficulty to get there because of the transportation issue. In the end I arrived at the end, with the luck that this time, my son was with his mother and was able to fulfill his responsibility.

De regreso tuve que realizar una larga caminata para poder tomar la buseta que me llevara a casa, fue lo suficiente para que el contador de pasos de @actifit se luciera y marcara unos cuantos pasos. Sabía que no iban a ser suficientes para cubrir con la cuota diaria, pero sí me iban a servir para que al final del día pudiera completarlos con un margen interesante.

On the way back I had to take a long walk to catch the bus to take me home, it was enough for the step counter of @actifit to show off and mark a few steps. I knew that they were not going to be enough to cover the daily quota, but they were going to be enough to complete them with an interesting margin at the end of the day.

Ahora mismo, en las tardes me estoy concentrando en ir a la cancha y hacer ejercicios a través de circuitos y apuntando a algunos músculos en específico. Todavía no me he exigido tanto, pues quiero ir subiendo el ritmo y un paso a la vez para desarrollar una rutina que pueda hacerme sudar y que sea suficiente para mantenerme sano y fortalecido en las zonas claves.

Right now, in the afternoons I'm concentrating on going to the court and doing exercises through circuits and targeting specific muscles. I haven't pushed myself that hard yet, as I want to pick up the pace and one step at a time to develop a routine that can make me sweat and is enough to keep me healthy and strong in key areas.

La sorpresa de hoy fue que se acercaron unos jóvenes con un balón de futbol y me invitaron a jugar. La cancha había bajado su ritmo en esta disciplina, en particular porque los balones que había se habían reventado. Lamentablemente, el grupo de jóvenes que les llama la atención el futbol poco se organizan para hacer colectas y quizás comprar los implementos que se necesitan. Eso es una gran debilidad que tenemos desde hace muchos años.

Today's surprise was that some young men approached me with a soccer ball and invited me to play. The field had slowed down in this discipline, particularly because the balls that were there had burst. Unfortunately, the group of young people who are interested in soccer are not very organized to make collections and perhaps buy the necessary equipment. This is a great weakness that we have had for many years.

Lo importante es que además de mis rutinas de ejercicios anaeróbicos, pude sumarle esos minutos de futbol que me permitieron correr y sudar en mayor cantidad. Espero que los jóvenes que trajeron el balón sigan acompañándonos en las tardes, mientras nos reunimos para ver si podemos comprar otro balón. Mencionar que la última vez fui yo el que donó el balón, se reventó y más nadie quiso asumir esta tarea nada fácil cuando pocas personas aportan. Igual, seguimos adelante y veremos que pasa.

The important thing is that in addition to my anaerobic exercise routines, I was able to add those minutes of soccer that allowed me to run and sweat more. I hope that the young people who brought the ball will continue to join us in the afternoons, while we get together to see if we can buy another ball. I should mention that last time I was the one who donated the ball, it burst and no one else wanted to take on this not easy task when few people contribute. Anyway, we will go ahead and see what happens.

End / Fin

Original Creation by: @yonnathang

_{Pictures taken and edited from a smartphone. 13 MP camera (f/2.2, PDAF).}

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Actividad diaria