RE: Entrenamiento de Reforzamiento en el Venoil ! [ESP - ENG]
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Buen post mi bro! Con todo trabajando el tren superior. Meter esas flexiones a pino y pull ups al inicio es clave para activar bien los músculos antes de darle a los elementos más exigentes. La mejor manera para calentar y luego darle con todo al entreno.
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Si broo, después en otros elementos uno se siente más liviano, ayuda bastante !