Hola amigos deportistas,se les saluda con cariño desde la primogénica del continente Americano, Cumaná, Estado Sucre, mi presentación de hoy es para mostrarle como va mi entrenamiento semanal, que fueron los Dias Lunes, Martes y Jueves, a pesar que mi estrava no registro mi tiempo real, continuo avanzando y tomando un mejor ritmo.

Mi entrenamiento de esta semana fue de caminatas largas alrededor de 40 minutos con un trote suave, de 2 a 3 kilómetros, antes de dar mis caminatas suelo hacer estiramientos de brazos y piernas en 10 minutos estoy lista para la meta.

Empezando el lunes con una caminata rápida de 2.14K, Tuve que parar porque empezó a llover, ese día me sentí muy bien, el día anterior estuve en la Caminata por Cumaná logrando hacer 4.5 K, lo que me genero bienestar y confianza.

El martes con una caminata rápida de 3K, el Strava se detuvo y tuve que reaunudar, marcando 2.57K la verdad que con los apagones los datos de mi teléfono son intermitentes.

El Jueves dí una caminata de 3K sentí que mi ritmo iba más rápido, con un trote suave intercalado, cada vez más me siento mejor, nuevamente el registro en Strava hizo de las suyas, confio que para esta semana haré más kilometros, ya me preparo para mañana del fin de semana con mis compañeras de este hiverun Sucre Cumaná.

Esta es mi primera publicación en esta maravillosa comunidad Saludos y agracedimiento a @danielvehe y @enmy por tomar la iniciativa de crear este movimiento que apuesto traerá cambios maravillosos en todos los que ya comenzamos a participar en varios estados de Venezuela. Seguimos sumando kilometros y contaré como voy en mi proceso.