Mi entrenamiento de una caminata de 2. 4 Km ** My training for a 2.4 km walk.

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ESPAÑOL

Para tener éxito tu deseo de alcanzarlo debe ser mayor que tu miedo al fracaso.

Bill Cosby

ENGLISH

To succeed, your desire to succeed must be greater than your fear of failure.

Bill Cosby

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La vida no es un problema para ser resuelto sino como alguien dijo es un misterio que debe vivirse cada día a plenitud, en la actualidad vivimos en un mundo en constante cambio y transformación donde el dinamismo nos envuelve y terminamos siendo arrastrado por ese inmenso mar de preocupaciones, ansiedad , angustia y terminado fatigados , por eso, les motivo a ejercitarse y realizar constantemente estas caminatas para deslastrase de tanto problema con la finalidad de vivir cada día como nos planteó Jesús libre de todo afán.

Life is not a problem to be solved but as someone said is a mystery to be lived every day to the fullest, today we live in a world in constant change and transformation where the dynamism surrounds us and we end up being dragged by the vast sea of worries, anxiety, anguish and end up tired, therefore, I encourage you to exercise and constantly perform these walks to get rid of so many problems in order to live every day as Jesus told us free of all anxiety.

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En esta ocasión mi recorrido inicio desde la iglesia "Nuestra Señora de Chinchiquirá" hasta el Polideportivo "Félix Lalito Velásquez".

On this occasion my tour started from the church "Nuestra Señora de Chinchiquirá" to the sports center "Félix Lalito Velásquez".

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Esta rutina la estoy realizando con el propósito quemar grasa , aumentar mi capacidad pulmonar , fortalecer mis piernas y tener mayor resistencia.

I am doing this routine with the purpose of burning fat, increasing my lung capacity, strengthening my legs and having more resistance.

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Cabe destacar que he ido aumento con relación a la caminata anterior ya que realice un recorrido de 2.4 km de distancia en un tiempo de 25 minutos 4 segundos según la aplicación Strava.

It is worth noting that I have been increasing from the previous walk as I completed a 2.4 km distance in a time of 25 minutes 4 seconds according to the Strava app.

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Espero seguir avanzando para compartirles que con constancia, dedicación y pasión se pueden alcanzar todas las metas deseadas. Como siempre digo que para ejercitarse no hay edad sino la disposición y la voluntad de hacerlo.
I hope to keep moving forward to share with you that with perseverance, dedication and passion you can achieve all your desired goals. As I always say, there is no age to exercise but the willingness and will to do it.

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Espero les haya gustado mi recorrido y les digo que si se puede el límite es el universo.

Puedo aceptar el fracaso pero no puedo aceptar no intentarlo.

Michael Jordan

I hope you liked my journey and I tell you that if you can, the limit is the universe.

I can accept failure but I can't accept not trying.

Michael Jordan

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El practicar deporte es vida, recuerde si el cuerpo lo disfruta la mente le agradecerá.
Practicing sports is life, remember if the body enjoys it, the mind will thank you.

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Sobre toda cosa guardada guarda tu corazón porque de él mana la vida.

Proverbios 4:24

Keep your heart above all that is stored up, for out of it springs life.

Proverbs 4:24

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     Todas las imágenes son de mi autoría, capturadas por una cámara Síragon LC-3000    

                All images are my own, captured by a Síragon LC-3000 camera 


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Le reitero estimado amigo @virgilio07, como me agradaría estar en sus caminatas para las personasde la tercera edad, por eso le dije a mi esposa que dentro de unos días iremos a Caripe en el estado Monagas, para experimentar de nuevo, allá siempre las hacíamos,pues acá en Cumaná el sol está muy radiante y hacerlas no me ayuda mucho a nuestra edad. Siempre te observo en tus recorridos y actividades para las personas de la tercera edad y el apoyo que nos concedes, hermano. Éxitos

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Muchísimas gracias Señor Omar, usted no se imagina lo que aprecio un comentario suyo , es muy halagador le deseo éxito y que Dios le bendiga en su viaje y caminata en Caripe.

Paz y bien!

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