¿De verdad le ves resultados a correr? / Do you really see results from running?

Hola, amigos. Hoy salí a correr una vez más en la semana, sumando kilómetros para el reto #vacarunner de la comunidad #hiverun. Logré recorrer 10 km, lo cual es muy positivo para mí porque es la tercera vez que lo consigo, y en días consecutivos. Pero la pregunta que coloqué como título es debido a que, mientras iba corriendo, una persona me la hizo.

Fue una vecina que estaba frente a su casa y al verme pasar lanzó esa pregunta. Yo en ese momento solo dije: “sÍÍÍ” y seguí mi carrera. Pero la verdad es que son muchos los beneficios que se pueden obtener, y que he conseguido, gracias a correr de manera regular. Por ejemplo, físicamente me siento mucho mejor que antes de correr, pertenezco a la comunidad de #hiverun, donde personas con pasatiempos afines comparten sus logros, además de dar buenos consejos para mejorar.

También es necesario mencionar el beneficio a nivel emocional, pues al correr, al alcanzar nuevas marcas o al realizar actividades físicas que antes eran imposibles de realizar, se siente una sensación de satisfacción muy especial. Así que, aunque no dije nada de eso al escuchar la pregunta, la verdad es que sí, claro que es muy beneficioso correr y seguir sumando kilómetros.

English

Hello, friends. Today I went out for one more run this week, adding kilometers to the #vacarunner challenge of the #hiverun community. I managed to run 10km, which is very positive for me because it's the third time I've managed it, and on consecutive days. But the question I put as a title is because, while I was running, a person asked me this question.

It was a neighbor who was in front of her house and when she saw me passing by, she asked me that question. At that moment I just said: “YES YES YES” and continued my run. But the truth is that there are many benefits that can be obtained, and that I have achieved, thanks to regular running. For example, physically I feel much better than before running, I belong to the #hiverun community, where people with related hobbies share their achievements, besides giving good advice to improve.

It is also necessary to mention the benefit on an emotional level, because when running, reaching new marks or doing physical activities that were impossible to do before, you feel a very special sense of satisfaction. So, although I didn't say any of that when I heard the question, the truth is that yes, of course it is very beneficial to run and keep adding kilometers.

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