Día 16 de 21 / Day 16 of 21

Lo logré, una vez más logré correr 10 km. Esto por cuarta vez en mi experiencia como corredor, y lo mejor de todo es que lo hice por segundo día consecutivo. Nada mal, ¿verdad? Esta semana he aprovechado al máximo la libertad de no tener que cumplir horario en mi trabajo, por lo que he podido extender el periodo de las carreras y así llegar a sumar más kilómetros.

Empecé a correr ya pasadas las 7 de la mañana, y pude completar el recorrido en 1 hora, 11 minutos y 51 segundos. Se trata del tercer mejor tiempo para esta cantidad de kilómetros. Estoy muy contento por haberlo conseguido y espero poder mantener el ritmo, e incluso bajarlo aún más a medida que avance con los entrenamientos.

Como nota negativa, el día de ayer salí a correr y no usé medias, y el zapato me afectó bastante la condición del talón derecho. Pensé que se trataba de algo más grave, pero afortunadamente no fue así. Hoy tomé las medidas necesarias y conseguí correr sin ningún problema. Ya falta muy poco para completar el reto de los #21days, así que a mis compañeros de #hiverun les animo a no rendirse, porque la meta está muy cerca ya.

English

I did it, once again I managed to run 10 km. This for the fourth time in my running experience, and best of all, I did it for the second day in a row. Not bad, right? This week I took full advantage of the freedom of not having to keep my work schedule, so I was able to extend the running period and thus manage to add up more kilometers.

I started running well after 7am, and was able to complete the course in 1 hour, 11 minutes and 51 seconds. This is the third fastest time for this amount of kilometers. I'm very happy to have achieved this and I hope to be able to maintain the pace, and even lower it even more as I progress with training.

On a negative note, I went out for a run yesterday and didn't wear socks, and the shoe affected the condition of my right heel quite a bit. I thought it was something more serious, but fortunately it was not. Today I took the necessary measures and managed to run without any problems. I'm very close to completing the #21days challenge, so to my fellow #hiverun members I encourage you not to give up, because the goal is very close now.

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