Buen sábado para correr / Good Saturday for running

Hoy me desperté un poco más tarde de lo habitual, esto debido a que ayer noche me quedé viendo el juego de beisbol entre Magallanes y Caracas que se disputó en Miami. En fin, hoy a eso de las 8 de la mañana fue que pude levantarme. Después de realizar algunas actividades diarias, me comencé a preparar para mi entrenamiento de hoy. Aquí un resumen de mi carrera.

El recorrido es el mismo de siempre pero lo que hice fue variar el orden de las calles por las que suelo transitar. Durante los primeros 2 kilómetros pude ir a una velocidad considerable, logrando mantener el ritmo por debajo de los 6 minutos. Luego de estos km ya tuve que bajar la velocidad con la finalidad de completar el recorrido planificado. Me resultó pues al llegar a los 5 km me sentía muy bien, no tenía ese cansancio grande que había sentido en las carreras anteriores.

Este sábado fue muy bueno para correr porque, aunque comencé bastante tarde en la mañana, el sol no estaba fuerte y las calles estaban bastante despejadas de personas. Hoy los vecinos se quedaron dentro de sus casas así que pude correr con la mayor comodidad posible. Seguimos corriendo, sumando km para #hiverun.

English

Today I woke up a little later than usual, because last night I stayed up watching the baseball game between Magallanes and Caracas that was played in Miami. Anyway, today I was able to get up around 8 am. After doing some daily activities, I started to prepare for my training today. Here is a summary of my race.

The route is the same as always, but what I did was to vary the order of the streets I usually run on. During the first 2 km I was able to go at a considerable speed, managing to keep the pace under 6 minutes. After these km I had to slow down in order to complete the planned route. It worked out for me, because when I reached the 5 km I felt very good, I did not have that great fatigue that I had felt in previous races.

This Saturday was very good for running because, although I started quite late in the morning, the sun was not strong and the streets were quite clear of people. Today the neighbors stayed indoors, so I was able to run as comfortably as possible. We keep running, adding km for #hiverun.

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