32 km y contando… [ESP/ENG]

10 months ago

Esta semana ha sido de las más productivas en mi corta experiencia como corredor. Hasta ahora, lo máximo que había conseguido en una semana era cercano a los 28 km, incluyendo el día domingo, pero esta semana superé ya los 32 kilómetros y, con el favor de Dios, espero mañana poder superar los 10 kilómetros en la carrera patrocinada por Farmatina, la cual se llevará a cabo en mi ciudad, Maturín.

Debo resaltar además que durante la semana superé mis récords personales en lo relacionado con la mayor distancia en un día, llegando a los 6,24 km en un solo día. Un día antes había alcanzado 5,67 km. Ambos entrenamientos fueron a la orilla de la playa, lo que contribuyó a mejorar mi rendimiento pues, pese a correr en arena, el paisaje y la brisa me sirvieron de motivación para ir un poco más allá de lo normal.

Aquí los detalles de mi carrera de hoy:

https://img.inleo.io/DQmXiC7ehwzFuTWhwo1PRSrLHDeEmCzJxsHSMwQnYgJhkrr/WhatsApp%20Image%202024-06-01%20at%2019.50.31%20(1).jpeg

Esta semana ha sido diferente de una forma positiva también en otro sentido, y es que, como comenté al principio, el día de mañana se efectuará una carrera de 10 km en mi ciudad y voy a participar. Es la primera vez que me uno a un evento de esta clase. Y de hecho es la primera vez que voy a correr en compañía de otros corredores. Hasta ahora solo me había acompañado mi esposa en algunos días. Espero que me vaya bien, pero sobre todo que quienes estarán representando a @hiverun tanto en Maturín como en Caracas les vaya supérmejor.

El día de hoy quise mantener un ritmo lento, tomando en cuenta que ya mañana la idea es correr 10 km por primera vez, pero al principio tenía muchas ganas de correr y el ritmo fue muy alto, llegando a mantenerme por debajo de los 5 minutos los primeros 2 kilómetros. Luego sí tuve que bajar el ritmo pensando en el día de mañana. Ya les contaré cómo me va.

English

This week has been one of the most productive in my short experience as a runner. Until now, the maximum I had achieved in a week was close to 28 km, including Sunday, but this week I already surpassed 32 km and, with God's favor, I hope tomorrow I can surpass 10 km in the race sponsored by Farmatina, which will be held in my city, Maturin.

I must also point out that during the week I surpassed my personal records for the longest distance in one day, reaching 6.24 km in a single day. A day before I had reached 5.67 km. Both workouts were on the beach shore, which helped improve my performance as, despite running on sand, the scenery and breeze served as motivation for me to go a little further than normal.

Here are the details of my race today:

https://img.inleo.io/DQmXiC7ehwzFuTWhwo1PRSrLHDeEmCzJxsHSMwQnYgJhkrr/WhatsApp%20Image%202024-06-01%20at%2019.50.31%20(1).jpeg

This week has been different in a positive way also in another sense, and that is that, as I mentioned at the beginning, tomorrow there will be a 10 km race in my city and I will participate. It is the first time that I join an event of this kind. And in fact it's the first time I'm going to run in the company of other runners. Until now I have only been accompanied by my wife on some days. I hope I do well, but above all that those who will be representing @hiverun both in Maturin and Caracas do even better.

Today I wanted to keep a slow pace, taking into account that tomorrow the idea is to run 10 km for the first time, but at the beginning I really wanted to run and the pace was very high, keeping under 5 minutes the first 2 kilometers. Then I had to slow down thinking about tomorrow. I'll let you know how it goes.