Моя картка звіту Actifit: листопада 6 2023
Привіт! Легке фізичне навантаження — це зниження ризику вмерти від захворювання судин та серця. Мова йде про людей від 40 років. Європейські спеціалісти відмічають, що в першу чергу легкі навантаження корисні для людей, що вже мають певні проблеми зі здоров'ям. Ризик смерті знижується на 14%! Ось таку новину прочитав сьогодні. Занаття повинні бути постійними та помірними! Й одним з найкращих вважаю піші прогулянки, зарядку, фітнес та інші вправи, що не потребують значного навантаження. А ще важливо, щоб заняття подобалися людині, бо в іншому випадку вона швидко втратить до них інтерес.
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
0
0
0.000
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 112.9525 AFIT tokens for your effort in reaching 16610 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 25.38% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Actifit shared its growth plans for 2023 with focus on hive services and integrations. Please vote now for our DHF proposal in support:
Vote on peakd
Vote on ecency
Vote on Hive wallet
Vote via hivesigner
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store
Knowledge base:
![rulersig2.jpg](https://images.hive.blog/768x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmXrZz658YfMQBXNTA12rmbzqWXASfaGcNSqatJJ2ba7NR/rulersig2.jpg)
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
Actifit supports cross-chain decentralization. Support our efforts below by voting for: