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Hello everyone! My sedentary lifestyle has increased in recent months, so I have been thinking about trying to go out even twice a week to different destinations. Today I had planned to go to the park, but my spirits were not enough to go somewhere so far away, so I preferred to visit some stores that are near the subway station. To get to them I had to walk a distance of about 15 minutes on foot from the building where I live. Normally people get off by different means of transportation, because the path is quite steep, but it seemed appropriate to walk since I usually spend most of my time sitting in front of my laptop and the idea was to stretch my legs. To my surprise, I got several vegetables that I wanted to eat as well as some materials that I needed for a sewing project that I plan to do. Lucky me! Now I’ll take a little break, but I’m actually glad I took this little tour. It is an excellent option for when you are not in a position to go to such remote places.

CONTENIDO EN ESPAÑOL

¡Hola a todos! Mi sedentarismo ha aumentado en los últimos meses, Así que he estado pensando en intentar salir así sea dos veces a la semana a diferentes destinos. Hoy tenía planeado ir al parque, pero mis ánimos no eran lo suficientes como para ir a un lugar tan lejos, de modo que preferí recorrer algunas tiendas que quedan cerca de la estación del subterráneo. Para llegar a ellas tuve que caminar un trayecto de unos 15 minutos a pie desde el edificio en donde vivo. Normalmente las personas bajan en diferentes medios de transporte, porque el camino es bastante inclinado, pero me pareció adecuado ir caminando ya que suelo pasar la mayor parte de mi tiempo sentada frente a mi laptop y la idea era estirar las piernas. Para mi sorpresa, conseguí varias hortalizas que deseaba comer así como unos materiales que necesitaba para un proyecto de costura que tengo pensado hacer ¡Qué suerte! Ahora tomaré un pequeño descanso, pero en verdad me alegro de haber dado este pequeño recorrido. Es una excelente opción para cuando no esté en condiciones de ir a sitios tan apartados.

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Caminando

Height 1.60 cm		Weight 40 kg		Body Fat %
Waist 64 cm		Thighs 44 cm		Chest 75 cm