ENGLISH CONTENT

Hello to all the members of this community! I have been living alone for a week now and have been looking for a way to create a daily routine that allows me to be healthier with myself, at least while I work exclusively independently and do not have to stick to a schedule. So as far as possible, I try to go for a walk, even if it's a few minutes a day, whether it's to buy groceries or take out the trash, any excuse is a good one to stretch my muscles. This morning however, I decided to go beyond just the corner store, motivated when the area where I live lost power. Rather than stay alone in a dark room to wait for the power to come back on, I preferred to get ready for a walk. Luckily, I had had a pretty good breakfast (I have an electric stove), so I took my container of water and went out into the street.

Once I was outside, I must confess that I was affected by the outside light ha ha The room where I currently reside is quite small and has no windows, so I depend on artificial lighting. It was quite nice to feel the warmth of the sun on my skin and I soon got used to the intense light around me. I had already toured the center of the city seeing the stores from the outside, but this time, I ventured into two large stores: One that sells fabrics and another that sells various items. I am a fun seamstress, I worked for a while for workshops and independently, but personally, I prefer to sew for myself. The fabric store El Castillo (Venezuela) is one of my favorites. It is full of fabrics with beautiful designs and colors. I love to go in and think about the things I can make with certain fabrics and if it's available to me, buy something like threads or buttons. As I was just passing through today, I settled for admiring the fabrics. For years, I had the curiosity to work in that place, but I don't meet the age requirements (it's sad, but I already passed the established standard), not to mention that precisely during my move, they were closing the reception of documents. I would have liked to try to enter. That way she might have the opportunity to talk to the customers who are seamstresses and perhaps learn a little more about the use of fabrics.

Very close to there is another big store that I really like, it's called Mango Bajito. Every time I walk in there, I feel like I'm in a dream place. There are so many beautiful things that it makes you want to take a whole basket full of them. I like to look at the kitchen items, especially the ones I need and even more so if they are green. Currently, I need to buy a spatula (because I don't have one and use a knife instead) and a new chopping board. I would like to buy them there, because I know that I can get some nice design. I don't know if it happens to you, but I feel more encouraged to cook if I have colorful utensils or that I like. They were looking for staff there, too, but apparently the vacancies filled up pretty quickly. I think it would be nice to be able to see the things that are there, although it would scare me because there is a lot of fragile material. Even today, a gentleman tripped over some objects and I think some of them broke...

After leaving that store, I decided to return. I am a person with little muscle mass and walking excessively would not be good for my health, not to mention that lunch time had arrived and I shouldn't delay eating either, that and my tired eyes began to bother me due to the environment (I imagine than by the dust of the street). So I started back to the residence. On the way, I thought about what I could prepare for lunch. I confess, lunchtime was not one of my favorites, there was a time when I skipped lunchtime so much because of work, that I got used to it. But now I am looking not only to eradicate this bad habit of "forgetting to eat" and to implement a healthy diet with it. I'm not much of a meat lover, I don't know how to prepare it either, so I thought I'd make an omelette and eat some protein. Luckily, being at home for a few months, I was able to learn how to prepare a simple omelette. Since the electric power had already arrived, I was able to get down to work on my omelette attempt. During the whole process I had the thought that everything would be ruined, but it was not only perfect, but also extremely delicious. I prepared some white rice to accompany it and the landlord kindly gave me some melon. It was a very good lunch. I'd like to repeat it. It's nice when I eat like this, really wanting to eat what you've prepared. But best of all, I'm so glad I learned how to make an omelette hehe. Doing new things can be scary, but if you are confident and do your best, the universe conspires in your favor.

Thank you very much for visiting my publication. I hope you found it interesting.

Until a next opportunity!

CONTENIDO EN ESPAÑOL

¡Hola a todos los integrantes de ésta comunidad! Desde hace una semana estoy viviendo sola y he buscado la forma de crear una rutina diaria que me permita estar más saludable conmigo misma, al menos mientras trabajo exclusivamente de manera independiente y no tengo que cumplir con un horario. De modo que en la medida de lo posible, trato de salir a caminar así sea unos minutos al día, ya sea para comprar víveres o sacar la basura, cualquier excusa es buena para estirar los músculos. Ésta mañana sin embargo, decidí ir más allá que simplemente la tienda de la esquina, motivada cuando la zona en donde vivo, se quedó sin energía eléctrica. En lugar de quedarme sola en una habitación oscura a esperar a que volviese la energía eléctrica, preferí alistarme para dar un paseo. Por suerte, había desayunado bastante bien (tengo una hornilla eléctrica), así que tomé mi envase de agua y salí a la calle.

Una vez que estuve afuera, debo confesar que me afectó la luz exterior ja ja la habitación en donde resido actualmente es bastante pequeña y no tiene ventanas, así que dependo de la iluminación artificial. Fue bastante agradable sentir la calidez del sol en mi piel y pronto me acostumbré a la luz intensa a mi alrededor. Ya había recorrido el centro de la ciudad viendo las tiendas exteriormente, pero ésta vez, me aventuré a entrar a dos tiendas grandes: Una donde venden telas y otra de artículos varios. Soy una costurera por diversión, trabajé un tiempo para talleres y de forma independiente, pero personalmente, prefiero coser para mí misma. La tienda de telas El Castillo (Venezuela) es de mis favoritas. Está llena de telas de diseños y colores hermosos. Me encanta entrar y pensar en las cosas que puedo fabricar con determinadas telas y si está en mi disposición, comprar algo como hilos o botones. Como hoy estaba sólo de paso, me conformé con admirar las telas. Desde hace años, tuve la curiosidad de trabajar en ese lugar, pero no cumplo con los requisitos de edad (es triste, pero ya pasé el estandar establecido), sin mencionar que precisamente durante mi mudanza, estaban cerrando la recepción de documentos. Me hubiese gustado intentar entrar. Así podría tener la oportunidad de hablar con las clientas que sean costureras y quizás aprender un poco más sobre el uso de las telas.

Muy cerca de allí se encuentra otra tienda grande que me gusta mucho, se llama Mango Bajito. Cada vez que entro allí, me siento como en un lugar de ensueños. Hay tantas cosas lindas que dan ganas de llevarse toda una cesta repleta de ellas. Me gusta contemplar los artículos de cocina, sobre todo los que necesito y más si son de color verde. Actualmente, me hace falta comprar una espátula (porque no tengo y en su lugar, uso un cuchillo) y una tabla de picar nueva. Me gustaría comprarlas allí, porque sé que podré conseguir algún diseño bonito. No sé si les pase, pero me siento más animada de cocinar si tengo utensilios coloridos o que me agraden. Allí también estaban buscando personal, pero por lo visto, las vacantes se llenaron bastante rápido. Pienso que sería agradable poder ver las cosas que hay all{i, aunque me daría miedo porque hay mucho material frágil. Incluso hoy, un señor tropezó con unos objetos y creo que se quebraron algunos...

Luego de salir de esa tienda, decidí volver. Soy una persona con poca masa muscular y caminar en exceso no resultaría bueno para mi salud, sin mencionar que había llegado la hora del almuerzo y tampoco debo retrasar mi alimentación, eso y que mi vista cansada, comenzó a molestarme por el ambiente (me imagino que por el polvo de la calle). Así que emprendí el regreso a la residencia. En el camino, pensaba en lo que podría prepararme para almorzar. Lo confieso, la hora de comer no era de mis favoritas, hubo un tiempo en que me saltaba tanto la hora de comer por trabajar, que me acostumbré a ello. Pero ahora estoy buscando no sólo de erradicar este mal hábito de "olvidar comer" y de implementar con ello, una dieta saludable. No soy muy amante de la carne, tampoco la sé preparar, así que pensé en elaborar una tortilla y comer algo de proteína. Por suerte, estando unos meses en casa, pude aprender cómo preparar una tortilla sencilla. Como ya había llegado la energía eléctrica, pude poner manos a la obra en mi intento de tortilla. Durante todo el proceso tenía el pensamiento de que todo se arruinaría, pero no sólo quedó perfecta, sino también sumamente deliciosa. Preparé algo de arroz blanco para acompañar y el casero, amablemente me regaló algo de melón. Fue un almuerzo muy bueno. Me gustaría repetirlo. Es agradable cuando como de esta forma, realmente teniendo deseos de comer lo que has preparado. Pero lo mejor de todo, es que me alegro mucho de haber aprendido a hacer una tortilla je je. Hacer cosas nuevas puede resultar aterrador, pero si tienes confianza y pones lo mejor de ti, el universo conspira a tu favor.

Muchas gracias por haber visitado mi publicación. Espero que les haya parecido interesante.

¡Hasta una próxima oportunidad!

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

Actividad diaria, Caminando, Foto paseo

Height 1.60 cm		Weight 40 kg		Body Fat %
Waist 62 cm		Thighs cm		Chest 75 cm