Semana de ajustar💪🏼🔥

Esta semana ajuste los entrenamientos, me di cuenta que estaba extremadamente cansada, por lo que decidí hacer mis dos disciplinas el mismo día, a ver qué tal me va. No entrene fuerza el lunes, sino que lo hice el martes temprano, luego en la noche realice series de velocidad con mi team @lpgrunners, el miércoles entrene temprano y en la tarde di mi clase de funcionales, como estamos en adaptación, el jueves descanse del entrenamiento de fuerza, pero hice 9k junto a mi equipo, en una ruta super exigente, pero demasiado sabrosa, la hice junto a una nueva compañera para que se aprendiera la ruta, ella es muy particular siempre se esta riendo y creo que eso le sumo una vibra muy bonita a la ruta, el viernes y sábado seguí con el descanso , aunque el sábado debía entrenar, no me dio chance, entre mil cosas, llegue tarde a casa y cansada, no iba a rendir, por lo que deje el entrenamiento para el lunes, hoy domingo, por primera vez en el tiempo que llevo corriendo el cortafuegos, en el Ávila, hice 14k, siempre había llegado a 9k y hoy, por entrenamiento tocaba esa distancia, fui suave porque es algo exigente y quería poder completar la ruta sin problemas, y ¿saben qué? Se logro🥳, estoy super feliz por ello y como siempre la energía es super distinta cuando se corre allá arriba, lo disfruto un mundo😍.

Sigamos enfocados y haciendo lo que amamos 💚

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