Ritmo constante, la idea era ir por más pero un malestar me detuvo

Amigos Hivers, amigos de Hiverun mis saludos

Esta semana fue un tanto complicada primero por qué lo que fue del día martes al día jueves estuve pasando por una fuerte migraña, me picaban los pies por salir e intentar unirme al reto que hay dentro de la comunidad para al menos lograr 5km diarios pero nada era imposible, incluso el día miércoles estuve en cama todo el día durmiendo, creo que me afecto la ansiedad de querer hacer muchas cosas y a su vez no poder hacer ninguna.

Para el día de hoy decidí salir aún cuando luego de que en el día de ayer tuviera un día bastante movido, donde primero en la mañana estuve impartiendo clases en mi academia de futsala Unión Atlética Vinotinto, luego de eso salí junto a mi pareja y a mi niña al zoológico, para culminar en la noche al ir a un torneo de futsala como espectador pero que al pasar los juegos termine siendo el director técnico de uno de los equipos participantes. 😅

Como podrán imaginar quedé exhausto, sin embargo el día de hoy al despertar caigo en cuenta que tengo un leve dolor de cabeza, en este punto pude haber decidido en seguir en cama pero no!
Me aliste, planifiqué mi ruta e incluso consideré en subir mi distancia.

Así que salí de casa, busque un lugar para realizar los estiramientos debidos y el precalentamiento, y cuando estuve listo salí a trotar, tome una ruta de la cual ya estoy acostumbrado con la diferencia que mi punto final era uno distinto al que siempre he tomado, la idea era dar una vuelta extra para así subir un par de kilómetros de más a lo acostumbrado.

Bueno digamos que sucedió algo que no esperaba, durante los 3km realizados mantuve un ritmo constante de 6:26min/km sinceramente no me di cuenta de esto, por lo cual esto me hizo recapacitar en algo... ¿y si bajo mi ritmo?
Al finalizar la carrera sentí como mi dolor de cabeza volvía y se intensificaba con lo cual en ese momento físicamente exceptuando por mi malestar, sentía que podía seguir, lo consideré pero también pensé en que forzar no tenía mucho sentido, para el día de hoy tengo otras actividades pendientes, mi niña está esperando por mi y no podía luego tomarme un día en cama por extra limitarme en mis condiciones así que con ello decidí parar y descansar.

Para esta próxima semana si las condiciones se dan espero poder retomar de lleno la actividad o al menos mantener las dos actividades de los martes y jueves para luego finalizar con una ya sea un sábado o un domingo, este es el plan ahora es cuestión de enfocarme, mantenerme sano y cumplirlo.

Gracias amigos de Hiverun por todo el apoyo y todos mis respetos a los que están participando en los retos de la comunidad, son unos duros!

Fotos de mi propiedad
Actividad del día vía strava, para mayor info aquí: [Strava Activity](https://www.strava.com/activities/11502711833)