RE: Why warm up before sports? / Warum Aufwärmen vor dem Sport?
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Leider gibt es davon eine Menge, die es einfach nicht begreifen/verstehen.
Allerdings haben sie auch schon (teilweise) lernen müssen, das sie es in Zukunft besser machen.
Muskelzerrungen und Krämpfe sind da beiweitem das harmloseste, was da so alles passieren kann.
Aufwärmen ist wirklich wichtig.
Danke Dir für deinen Kommentar.
Habe leider noch nicht genug Power.
Ein Upvote lohnt sich noch nicht. Sorry.
LG.
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Wie war das... wer nicht hören will muss fühlen 🤣 !LOL
Kein Problem 👍
Edit: bzgl. der Upvotes würde ich anfangs keinerlei Kommentare voten und Beiträge anderer erstmal immer mit 100% bis du in den höheren zweistelligen oder dann dreistelligen HP-Bereich kommst.