My Actifit Report Card: January 4 2025

EN-PL

Niech najlepszą oznaką mojej formy fizycznej będzie to, że po wczorajszym wynoszeniu choinki mam zakwasy. Postanowiłem jednak nie poddawać się i dzisiaj skorzystałem z promocji w biedronce i kupiłem 12 mlek, które trzeba było przynieść do domu. Waga mniejsza, ale za to dystans większy. Muszę wrócić do jakichś ćwiczeń, a niestety bieg czy rower na dworze odpada - mam nie dość zahartowane płuca/oskrzela i pewnie znowu bym się rozchorował.

Let the best sign of my physical condition be that after yesterday's Christmas tree taking out I have muscle soreness. However, I decided not to give up and today I took advantage of the promotion in Biedronka and bought 12 milks that had to be brought home. The weight is lower, but the distance is greater. I have to get back to some exercises, and unfortunately running or cycling outside is out of the question - my lungs/bronchi are not hardened enough and I would probably get sick again.