5 kilómetros en día crucial de nuestro país / 5 kilometers on a crucial day in our country

Buenas noches corredores que hacen vida en esta activa comunidad de hiverun. Esperando se estén esforzando en este reto de 21 días y aprovechando esta gran oportunidad de disciplina en el running.

Les comparto mi entrenamiento de hoy en un día crucial como lo son las elecciones presidenciales en nuestro país, Salí a correr acompañada de mi esposo a eso de las 6:30 pm luego que bajara un poco la intensidad del sol, y después de un buen calentamiento iniciamos la carrera.

Usamos la vía que generalmente tomamos hacia la zona del aeropuerto, gracias a Dios bajo bastante el sol y eso hizo que el trote no fuera tan pesado.

Las calles, avenidas y parques estaban absolutamente solos, todas las personas resguardadas en sus hogares, esperando los resultados finales.

Así que disfrute mucho del silencio y no me tuve que detener por colas de carros y esas cosas. Me gustó mucho el ritmo que obtuve el día de hoy, con un tiempo optimo, así que considero que fue un trote muy ameno a pesar de que tenía sueño y flojera, todo eso se disipo luego que corrí. Cuanto beneficio hay en este deporte.

Sigue mi participación en el reto de 21 días disciplinándome para correr el mayor número de días disponibles, y así seguir sumando kilómetros. Seguimos avanzando.

Gracias

Good evening runners who make life in this active community of hiverun. I hope you are making an effort in this 21 day challenge and taking advantage of this great opportunity of discipline in running.

I share with you my training today on a crucial day as are the presidential elections in our country, I went out to run with my husband at about 6:30 pm after the intensity of the sun went down a little, and after a good warm up we started the race.

We used the road that we usually take to the airport area, thank God the sun was low enough and that made the jogging was not so heavy.

The streets, avenues and parks were absolutely alone, all the people sheltered in their homes, waiting for the final results.

So I really enjoyed the silence and didn't have to stop for queues of cars and stuff. I really liked the pace I got today, with an optimal time, so I consider it was a very enjoyable jog even though I was sleepy and lazy, all that dissipated after I ran. How much benefit there is in this sport.

I continue my participation in the 21 day challenge, disciplining myself to run as many days as I can, so I can keep adding kilometers. We continue to move forward.

Thank you