My Actifit Report Card: March 14 2025 On the dance floor with José Dance / En la pista con José Dance

Bailar es parte de mi rutina de entrenamiento, así es como hago el ejercicio cardiovascular con una hora de mucho baile, y el lugar donde bailamos le decimos pista. En este día nos tocó con José, un joven que el grupo bautizó colágeno 🤣 y es muy jovial y chistoso.

José tiene una academia de baile de niños y adolescentes, baila todo el día porque ese es su trabajo, pero decidió entrenar con máquinas en el gimnasio. Sinceramente, no creo que dure mucho. Le saqué una foto mientras estaba en una máquina.

Por mi parte me pesaron y este último mes baje dos kilos, después de estar sin cambios por tres meses baje esos kilos y no fue por los ejercicios en realidad, ha sido porque comencé un periodo de desparasitación con un remedio natural y durante este proceso no como harinas, pastas, arroz, ni azúcar procesada este cambio en la alimentación es lo que hizo que mi cuerpo bajara de peso en apenas dos semanas.

Ahora con 63 kilos estoy más cerca de mi meta final, que serían 58 kilos antes de mi cumpleaños, que es en junio. Aunque parecen pocos bajar 5 kilos en lo personal me cuesta mucho y mientras he ido creciendo en edad ha sido más difícil estar en mi peso ideal, también creo que he creado masa muscular y por eso mi peso había estado estable estos meses, veamos cómo cambia mi cuerpo los próximos meses, me siento feliz de continuar en el gimnasio, vamos un día a la vez.