My Actifit Report Card: December 10 2024 Fear put me in motion 🤸♂️ El miedo me puso en movimiento
Hello, active and fit friends, I hope you are having a great month and that by this time you have already completed all the goals you had set this year 2024. 😆🤭 for my part these days have flown by and I feel that I have not done anything I thought and as for my goals, well incredibly this year I did not make my annual plan and I let myself go, I wanted to flow without planning although it is not something I recommend because it is always better to plan, this time it worked for me, since I have been having problems with my annual plan, I'll explain better....
In recent years, every time I evaluated my growth and evolution what I have felt is frustration and annoyance with me, because I am a procrastinator and I say it with shame, I express it to change it so I accept my failures, my mistakes, my faults, then every year end I saw with nostalgia and guilt that I did not fulfill my wishes and dreamed goals and among the most important guess which one it was. Yes, to exercise, go to a gym and lose weight.
Hola, amigos activos y en forma, espero que estén muy bien pasando un lindo mes y que por estas fechas ya hayan culminado todas las metas que se habían propuesto este año 2024. 😆🤭 por mi parte estos días se me han pasado volando y siento que no he hecho nada de lo que pensaba y en cuanto a mis metas, pues increíblemente este año no hice mi plan anual y me deje llevar, quise fluir sin planificación aunque no es algo que recomiendo porque siempre es mejor planificar, esta vez a mí me resulto, ya que he venido teniendo problemas con mi plan anual, te lo explico mejor…
En los últimos años, cada vez que evaluó mi crecimiento y evolución lo que he sentido es frustración y molestia conmigo, debido a que soy procrastinadora y lo digo con vergüenza, lo expreso para poder cambiarlo por eso acepto mis fallas, mis errores, mis culpas, entonces cada fin de año veía con nostalgia y culpa que no cumplía con mis deseos y metas soñadas y entre las más importantes adivina cuál estaba. Sí, hacer ejercicio, ir a un gimnasio y bajar de peso.
For that reason I did not plan anything because I decided not to miss any more by making promises to myself and not fulfilling them, the positive thing about all that is that finally 2 months and a few days ago I joined a gym and I am having a great time, I have not lost as much weight as I would like, the only thing I have lost is about 4 kilos, but I feel very good to stand firm and continue, because the hardest thing is to create the habit, overcome the inconveniences and attend. In conclusion, I feel very good, besides the exercise that I had been postponing for 20 years, I also started to do another activity, I am learning to knit.
Both activities are very good for the memory, and the main driver of this impulse to do new things and learn is due to fear. I have problems with my memory, especially my short term memory, something that this year I accepted and the concern led me to move. I still have to go to the doctor, but first I want to take vitamins for my memory and do new things every day.
The photos I share with you are a reflection of effort, joy, fear and motivation. I am very sweaty because I took them after a class and of course hive always accompanies me wherever I am. Thank you so much for making it to the end, in this blog you will always find my genuine life experiences related to movement and exercise. Thank you for your support.
Por ese motivo no planifique nada porque decidí no faltarme más al hacerme promesas y no cumplirlas, lo positivo de todo eso es que por fin hace 2 meses y unos días me inscribí en un gimnasio y me la estoy pasando muy bien, no he bajado de peso tanto como quisiera, lo único que he bajado son unos 4 kilos, pero me siento muy bien por mantenerme firme y continuar, porque lo más difícil es crear el hábito, superar los inconvenientes y asistir. En conclusión, me siento muy bien, además del ejercicio que venía posponiendo desde hace 20 años, también comencé a hacer otra actividad, estoy aprendiendo a tejer.
Ambas actividades son muy buenas para la memoria, y el motor principal de este impulso en hacer cosas nuevas y aprender se debe al miedo. Tengo problemas con mi memoria, sobre todo la de corto plazo, algo que este año acepté y la preocupación me llevó a moverme. Todavía tengo que ir al médico, pero antes quiero tomar vitaminas para la memoria y hacer cosas nuevas cada día.
Las fotos que les comparto, son el reflejo de esfuerzo, alegría, miedo y motivación. Estoy muy sudada porque me las hice después de una clase y por supuesto hive siempre me acompaña donde quiera que esté. Muchas gracias por llegar hasta el final, en este blog siempre encontrarás mis experiencias genuinas de vida relacionadas con el movimiento y el ejercicio. Gracias por su apoyo.
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Height65 cm |  | Weightkg |  | Body Fat% |  |
Waist85 cm |  | Thighs65 cm |  | Chest95 cm |  |
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