Mi informe de Actifit: noviembre 29 2024 #SWC

Hola gente de #Hive Y #Actifit, en este día les traigo un nuevo reporte de mis actividades del día ayer, estuve despertándome un poquito más tarde de lo normal, por alguna razón estoy agarrando esa mala costumbre pero ya la próxima semana prometo arreglar este imperfecto; por otro lado seguí cumpliendo con mis actividades normales pero me di cuenta que me empezó a doler la pierna por alguna razón, sospecho que fue porque anteayer sali de compras y caminé bastante, al hacer esto seguramente, (ya que no es primera vez que me pasa) me empezó a doler la pierna derecha por lesiones anteriores, pero sin prestarle demasiada atención a esto una vez se hizo la hora decidí ir al entrenamiento. Lamentablemente no pude hacer ejercicios dinámicos ya que me dolía demasiado como para poder ejecutarlo sin miedo a lastimarme severamente así que decidí esperar al siguiente día es decir hoy para tirar algunos ejercicios de agilidad con más calma y esperando que no me doliera las piernas. Por otro lado decidí entrenar front lever que era lo que me tocaba el día la de ayer y luego regresé satisfactoriamente a casa a pesar de que el entrenamiento eh tuvo falta de dinámicos Pude tener un satisfactorio entrenamiento de front e inclusive algo de plancha y por supuesto hefestos que nunca falta en mi de front. Y bueno mi gente este ha sido el reporte espero les guste y muchas gracias por leer no nos volvemos en la próxima.

Calistenia