RE: Super rutina para el fortalecimiento de nuestra plancha [ESP | ENG]
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Me gusta mucho la variedad de los ejercicios y la forma dinámica con los que los haces, es un buen entrenamiento de Plancha, nunca había probado las picas de esa manera lo probaré ¡Saludos!.
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Saludo mi amigo Rousberts un día puedes entrenar conmigo hermanito saludos