Szyndzielnia - marszobieg 🗻 + wspomnienie z Biegu Zbója 2021 i 2022 😁: February 2 2025
Wujek Garmin proponował półtorej godziny truchtania w bazie, ale zadzwonił kumpel z Bielska, i zaproponował lekki trening na Szyndzielnię 😍
O 9tej rano umówiliśmy się przy dolnej stacji kolejki na Dębowiec.
Założenie było proste - lekki truchcik w górę, co oznacza, że będzie sporo spacerowania.
Gdy tylko tętno wzrastało kumplowi powyżej 150 bpm, to zmienialiśmy trucht na marsz.
Takie interwały bardzo mi pasowały.
W schronisku zrobiliśmy sobie krótką przerwę na kawę i ciastko.
Posiedzieliśmy chwilę, obserwując przez okno biegaczy górskich, startujących tego dnia w Biegu Zbója.
Sam biegłem w tym biegu dwa razy - w 2021, i 2022 roku, i na pewno wystartuję kolejny raz w przyszłości.
Teraz jednak cieszą mnie biegi asfaltowe, i na nich się skupiam 🏃
A po górach mogę pobiegać sobie czasami dla rozrywki 😁
p. s.
A moje starty w Biegu Zbója wyglądały tak :
Świetnie to wspominam, i na bank wrócę do startów w biegach górskich 🏃🗻😁
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 89.7375 AFIT tokens for your effort in reaching 17474 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 25.26% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !
Rewards Details
AFIT rewards and upvotes are based on your:
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store
Knowledge base:
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
Support our efforts below by voting for: