¡Un saludo todos los usuarios de Hive y a los atletas de la SWC! Espero que se encuentren muy bien, en esta ocasión compartiré con ustedes un par de fotografías que logré capturar en medio de mi entrenamiento enfocado en progresar para obtener la tan anhelada straddle planche, espero que les guste y disfruten este post tanto como yo disfruté creándolo!

El día de hoy no fui al parque a entrenar porque han habido fuertes lluvias en mi ciudad, además mis alumnos y yo queríamos tomar un pequeño descanso por todos los días que hemos entrenado de forma muy constante y disciplinada.

Es por ello que decidí quedarme en casa y aprovechar un momento que dejó de llover para salir a mi patio a practicar mis skills de straddle planche, mi rutina estuvo compuesta de varias repeticiones y series de negativas de handstand a straddle planche, negativas de handstand a tucked planche, holds de straddle planche, holds de planche lean etc.

Curiosamente empecé la rutina tratando de hacer presses desde tucked planche a handstand, pero me costó demasiado y no pude hacerlo, es por ello que si algún atleta en esta comunidad tiene algún consejo para lograr semejante skill agradecería mucho que la compartiera conmigo.

Para finalizar hice algunos intentos de front lever y advanced tucked front lever pull ups, no pude evitarlo, últimamente estoy obsesionado con el front lever jajajaj.

Sin más que agregar me despido, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la Próxima!