Mi Diario Actifit: 28 junio 2023 // My Actifit Report Card: June 28 2023

Hola, querido hiver.

Se me ha ido la mano con la reflexión de la cita estoica, jeje. Hay que ver lo que me ha dado de sí una sencilla línea de texto. Me define por completo, ya que soy capaz de ir encadenando una idea tras otra y si no me cortan podría estar horas dando mi discurso. Sin embargo, reconozco la valía de tu tiempo tanto como la del mío y por eso procuraré hacer breve esta introducción. Espero conseguirlo.

Ayer estuve en un par de eventos de Discord y en uno de ellos salió el tema de la falta de tiempo para hacer todo lo que nos gustaría. De la importancia de enfocarnos en un puñado de temas o comunidades y olvidarnos del resto para no dispersarnos y terminar estresados. No significa que nos aislemos o que rechacemos salir de nuestra burbuja, no. Es profundizar más en los lugares en los que ya nos sintamos cómodos, a la vez que pasamos superficialmente por el resto.

Llevaba unos días con cierta sensación de lo que llaman fomo. La conversación de ayer, de apenas un par de minutos en los que lo verbalicé en voz alta, hizo un click en mi cabeza. Hoy empezaré a ponerlo en práctica y veré si consigo encontrar ese necesario equilibrio.

Cita estoica del día

La filosofía exige frugalidad, no castigo; además, puede existir una frugalidad sin desaliño.

Séneca.

Mi reflexión

He sido una experta en flagelarme ante el más mínimo error. El remordimiento y el sentimiento de culpa han anidado en mi espíritu desde que tengo uso de razón. Según la gravedad que yo percibía en mi equivocación podían perseguirme durante días y hasta semanas. Lo sorprendente es que la mayor parte de las veces descubría que quien pudo haberse sentido dañado lo hizo en una medida diminuta en comparación con el castigo que me autoimponía.

La principal consecuencia de ser una implacable juez de mis actos es que jamás encuentras valor en lo que haces, puesto que es imposible satisfacer a todo el mundo. Qué te voy a contar en los tiempos que vivimos ahora, donde la ofensa por nimiedades está a flor de piel vayas donde vayas.

Con el tiempo, como si fueras un científico que estudia a base ensayos prueba-error, despliegas cada estrategia que se te ocurre para evitar caer en esos dañinos errores. Pasas por etapas de perfeccionismo, que por imposibles llevan en su propia definición el fracaso de esa empresa. En otras pretendes una docilidad y complacencia ante cada petición que se te pone por delante, que tampoco funciona porque terminas agotada e incapaz de llegar a satisfacer las crecientes demandas. Porque cuanto más entregas de ti, más te solicitan.

Tuve que pasar por años de oscuridad y sufrimiento para descubrir que estaba en mi poder acabar con ellos, pues era mi mano la que me abofeteaba, mi pensamiento el que me reconocía por dentro, mi baja autoestima la que impedía que los demás me valorasen de forma adecuada.

No hay milagros que valgan, he tenido que ir con sumo cuidado de exigirme en la medida justa para no pasar la línea roja de la dureza excesiva. Sigo en esa batalla día tras día, pues jamás terminará mientras viva, al ser mi tendencia natural. Pero se puede lograr. No soy ninguna heroína ni tengo poderes especiales. Es el esfuerzo continuo y diario el que me puso en el camino correcto tras cada tropezón, que los hay y muchos. A veces vivir se hace cuesta arriba, lo que no significa que no tengamos derecho a descansar para seguir caminando.

Bitácora del día

Por la mañana: paseo con el perrito, compras y labores domésticas, curación de contenidos, escritura.

Por la tarde: curación de contenidos, lectura de artículos de blog, tareas variadas de Hive, paseo con mi marido y el perrito.

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.

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Hi, dear hiver.

I got carried away with the reflection on the stoic quotation, hehe. You have to see what a simple line of text has given me. It defines me completely, as I am capable of stringing together one idea after another and if I don't get cut off I could go on for hours giving my speech. However, I recognise the value of your time as much as mine and so I will try to keep this introduction brief. I hope I succeed.

Yesterday I was at a couple of Discord events and at one of them the topic of the lack of time to do everything we would like to do came up. The importance of focusing on a handful of topics or communities and forgetting about the rest so we don't get scattered and end up stressed. It doesn't mean isolating ourselves or refusing to get out of our bubble, no. It's about going deeper into the places where we would like to be. It means going deeper into the places where we already feel comfortable, while superficially bypassing the rest.

For a few days now, I have been feeling a certain sense of what they call fomo. Yesterday's conversation, just a couple of minutes where I verbalised it out loud, clicked in my head. Today I will start to put it into practice and see if I can find that necessary balance.

Stoic Quote of the Day

Philosophy demands frugality, not punishment; moreover, there can be frugality without slovenliness.

Seneca.

My reflection

I have been an expert in flagellating myself at the slightest mistake. Remorse and guilt have nestled in my spirit for as long as I can remember. Depending on how serious I perceived my mistake to be, it could haunt me for days or even weeks. The surprising thing is that most of the time I discovered that whoever I might have harmed did so in a tiny measure compared to the punishment I was inflicting on myself.

The main consequence of being a ruthless judge of my actions is that you never find value in what you do, since it is impossible to satisfy everyone. What can I tell you in the times we live in now, where offence over trifles is rife wherever you go.

Over time, as if you were a scientist studying on a trial-and-error basis, you deploy every strategy you can think of to avoid making those damaging mistakes. You go through stages of perfectionism, which, because they are impossible, are by their very definition a failure of the enterprise. In others, you try to be docile and complacent with every request that is put in front of you, which doesn't work either because you end up exhausted and incapable of satisfying the growing demands. Because the more you give of yourself, the more you are asked for.

I had to go through years of darkness and suffering to discover that it was in my power to end them, for it was my hand that slapped me, my thinking that recognised me inside, my low self-esteem that prevented others from valuing me properly.

There are no miracles, I have had to be very careful to make just the right amount of demands on myself so as not to cross the red line of excessive harshness. I continue this battle day after day, for it will never end as long as I live, as it is my natural tendency. But it can be done. I am no heroine, nor do I have special powers. It is the continuous and daily effort that put me on the right path after every stumble, of which there are many. Sometimes life is an uphill struggle, but that doesn't mean we don't have the right to rest and keep on walking.

Logbook of the day

Morning: walk with the puppy, shopping and housework, content curation, writing.

Afternoon: content curation, reading blog posts, various Hive tasks, walk with my husband and the puppy.

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
I take my photos on my iPhone, edit them with the Mac photo editor and the PicsArt application (free version).

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