Mi Diario Actifit: 14 junio 2023 // My Actifit Report Card: June 14 2023

Hola, querido hiver.

Ayer las nubes no descargaron al final, por lo que pude asistir a la misa que celebraban en la residencia donde mi abuela vivió sus últimos años. Me sorprendió la cantidad de residentes que habían fallecido durante el último año; no sé si era una cifra normal para las plazas que tienen, pero a mí me pareció excesiva. Otro detalle que me entristeció fue que, por las personas que habíamos acudido, tuvo que haber muchos de ellos que no tuvieron ni un solo representante de su familia en la celebración. Que fuera un día laborable no ayudó, eso seguro. Además, a excepción de un par de trabajadoras, yo era la asistente más joven. Me atrevería a decir que era la única nieta de residente que estuvo.

Sé que soy sensible en exceso, pero al mismo tiempo que me dejó triste estar allí también me fui con la satisfacción de haber honrado la memoria de mi abuela y de haber apoyado a sus hijos, que eran mi padre y sus dos hermanas, mis tías. Las obligaciones laborales y sociales están impidiendo que las familias se puedan comportar como tales. Aunque no puedo evitar decir que cuando hay interés verdadero se hace lo que sea necesario para cumplir. Que luego para las legalidades todos pedimos derechos aun no habiendo asumido obligaciones.

Cita estoica del día

Todo tiene dos asas, una por la que puede ser llevado y otra por la que no. Si tu hermano actúa injustamente no agarres el acto por el asa de que él actúa injustamente, pues esa es el asa por la que no puede ser llevado; agárralo por la otra, por la de que es tu hermano y se ha criado contigo; así lo agarrarás por el asa por la que puede ser llevado.

Epicteto.

Mi reflexión

El cambio hacia el bienestar que he podido comprobar en carne propia es mi mayor prueba de la utilidad de este mensaje. Durante el primer trimestre del año he reflexionado sobre lo poco que puedo controlar y lo mucho que no. En este trimestre ponemos en práctica la teoría, y para eso la metáfora del asa es sencilla de recordar y conserva la idea a la perfección.

Todo está en la actitud que tomamos ante lo que nos sucede. Claro está, en cada momento las circunstancias cambian y ante un mismo acontecimiento podemos reaccionar de maneras muy distintas. Por eso es bueno tomar frases que nos hagan de gancho, al estilo de un mantra, que nos ayudan a evitar que los instintos o las emociones primarias nos arrastren.

Si la estrategia que hemos desarrollado ante la vida no ha dado resultados. ¿Qué nos hace pensar que en algún momento del futuro sí lo hará? ¿No es más lógico tratar de cambiarla y observar lo que pasa? Sé que no todo el mundo es capaz de hacerse estas preguntas a así mismo. Sé que pienso demasiado. También sé que tratar de encontrar ese otro asa por el que llevar mejor las cosas me ha traído un mayor bienestar y satisfacción con la vida.

Esto me recuerda de nuevo a los hábitos y costumbres que asumimos como lo correcto o lo esperable en nosotros y la magia que se produce cuando al modificarlos iniciamos el círculo virtuoso de la vida que deseamos. La capacidad de trascender está dentro de cada uno, con pequeños cambios podemos lograr grandes resultados en el largo plazo.

Bitácora del día

Por la mañana: paseo con el perrito, compras y labores domésticas, curación de contenidos, preparación del post para Photo-essay.

Por la tarde: curación de contenidos, publicación del post, tareas variadas de Hive, paseo con mi marido y el perrito.

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.

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Hi, dear hiver.

Yesterday the clouds didn't finally let up, so I was able to attend the mass at the nursing home where my grandmother lived out her last years. I was surprised at the number of residents who had died in the last year; I don't know if this was a normal number for the places they have, but it seemed excessive to me. Another detail that saddened me was that, given the number of people who had come, there must have been many of them who did not have a single family representative at the celebration. The fact that it was a working day didn't help, that's for sure. Also, with the exception of a couple of female workers, I was the youngest attendee. I daresay I was the only resident granddaughter in attendance.

I know I am overly sensitive, but while it made me sad to be there I also left with the satisfaction of having honoured my grandmother's memory and supported her children, who were my father and his two sisters, my aunts. Work and social obligations are preventing families from being able to behave like families. Although I can't help saying that when there is real interest, we do whatever is necessary to comply. Then for legalities we all ask for rights even if we have not assumed obligations.

Stoic quote of the day

Everything has two handles, one by which it may be carried and one by which it may not. If your brother acts unjustly do not grasp the act by the handle that he acts unjustly, for that is the handle by which it cannot be carried; grasp it by the other, by the handle that he is your brother and has been brought up with you; thus you will grasp it by the handle by which it can be carried.

Epictetus.

My reflection

The shift towards wellbeing that I have seen firsthand is my greatest proof of the usefulness of this message. During the first quarter of the year I have reflected on how little I can control and how much I cannot. This quarter we put the theory into practice, and for that the metaphor of the handle is easy to remember and captures the idea perfectly.

It's all in the attitude we take towards what happens to us. Of course, circumstances change from moment to moment and we can react to the same event in very different ways. That is why it is good to use phrases that act as a hook, in the style of a mantra, which help us to avoid being swept away by our instincts or primary emotions.

If the strategy we have developed in the face of life has not worked, what makes us think that at some point in the future it will? Isn't it more logical to try to change it and observe what happens? I know that not everyone is capable of asking themselves these questions. I know that I think too much. I also know that trying to find that other handle by which to handle things better has brought me greater well-being and satisfaction with life.

This reminds me again of the habits and customs we take on as the right or expected thing to do and the magic that happens when we change them and start the virtuous circle of the life we desire. The ability to transcend is within each of us, with small changes we can achieve big results in the long run.

Logbook of the day

Morning: walk with the puppy, shopping and housework, content curation, preparation of the post for Photo-essay.

Afternoon: content curation, post publication, various Hive tasks, walk with my husband and the puppy.

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
I take my photos on my iPhone, edit them with the Mac photo editor and the PicsArt application (free version).

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