Mi Diario Actifit: 13 abril 2023 // My Actifit Report Card: April 13 2023

Hola, querido hiver.

Las previsiones de ayer se cumplieron y el cielo nos regaló este hermoso arco iris. Hacía días que no veía uno con mis ojos, y claro, tuve que hacerle una fotografía para enseñártelo.

Desde que inicié este tipo de entradas diarias estoy haciendo más fotos que nunca. Caigo en la cuenta de que, con que tengas unos 15 años menos que yo, tu conocimiento de la fotografía será muy diferente al mío. Verás. Obtuve mi primera cámara de fotos con 9 años como regalo de mi Primera Comunión, ¡una AGFA Happy! Cada instantánea se preparaba con mimo y tras apretar el disparador se tenía que rezar porque no saliera movida. Y aunque eso sucediera se guardaba en el álbum familiar con mimo.

El avance de la tecnología en este ámbito es espectacular. Podemos hacer cientos de fotos en una sesión sin miedo a cometer fallos porque después las eliminamos con facilidad y sin más coste que nuestro tiempo. Para los aprendices como yo supone una ventaja enorme. Por cada foto que subo a Hive realizo como poco otros cuatro o cinco disparos. Pruebo distintos ángulos, cambio de posición, hago más o menos zoom. Después edito recortando lo que sobra. Eso sí, raras veces aplico filtros o corrijo con el automático.

Lo que más me gusta es cuando las imágenes me sorprenden y descubro en ellas detalles que no aprecié al disparar. Quizás sean ellas las que nos eligen y no al revés.

Cita estoica del día

No hagas nada sin querer, ni que sea malo para la sociedad; ni sin reflexión, ni arrastrado en sentidos opuestos. No adornes superfluamente tus pensamientos. Procura hablar poco y no emprendas a la vez muchos asuntos... Conserva, además, siempre la misma serenidad; procura no reclamar la ayuda del vecino y no cuentes nunca con obtener la tranquilidad de espíritu fiándote en otro. En una palabra, hay que ser recto, pero no enderezado.

Marco Aurelio.

Mi reflexión

Uff, hay tanto por asimilar en la reflexión de hoy que es complicado no caer justamente en lo que nos recomienda evitar. Escribiré lo que cada frase me inspire, aún a riesgo de caer en desconexiones. Al menos me esforzaré en ser ahorradora en palabras.

Solo con la primera de las frases ya encuentro que me he conducido al revés de lo que enseña la filosofía estoica: haciendo lo que otros querían que hiciera, ignorando mis deseos. Me consuela que evité siempre perjudicar a nadie, por ahí sí que he procurado no pasar y en ocasiones me ha costado pérdidas importantes, pero mis valores son rectos y claros.

La reflexión más bien la he transformado en rumiación constante. Ahora puedo controlarla mejor porque he aprendido a detectar las señales que me indican que me pierdo en bucles infinitos. Tengo herramientas como la respiración consciente, el mindfulness, la escritura, que me sirven de anclaje al presente. Punto positivo par mí.

En cuanto a hablar, me paso de la raya y juega en mi contra. Lo estoy limando más despacio de lo que me gustaría, pero me esfuerzo en conseguirlo. Exploro qué posibilidades de emprendimiento existen de acuerdo a mis circunstancias. Esta parte la regulo cada cierto tiempo, revisando mis niveles de estrés y dejando atrás lo que me supone más carga que beneficio.

No conservo siempre la misma serenidad, pero aquí me reconozco grandes avances. Me enfado muchísimo menos de lo que me irritaba antes. Reflexionar sobre lo que está bajo mi control y lo que no ha supuesto un antes y un después. Obtengo la tranquilidad de mi espíritu por mis propios medios, confiando en mis capacidades. Me dejo ser y estar. Espero avanzar lo más recta posible.

Bitácora del día

Por la mañana: tareas domésticas, curación de contenidos, preparación de publicación con el balance de la iniciativa de Holos&Lotus.

Por la tarde: ver un programa de televisión por internet, otra tanda de curación de contenidos, sigo con el post, doy el paseo con mi perrito.

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.

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Hi, dear hiver.

Yesterday's forecast came true and the sky gave us this beautiful rainbow. It had been days since I had seen one with my eyes, and of course, I had to take a picture of it to show it to you.

Since I started this kind of daily entries I am taking more photos than ever. I realise that, as long as you are about 15 years younger than me, your knowledge of photography will be very different from mine. You see. I got my first camera when I was 9 years old as a gift for my First Communion, an AGFA Happy! Every snapshot was prepared with care and after pressing the shutter release you had to pray that it wouldn't come out shaky. And even if that happened, it was kept in the family album with care.

The advance of technology in this field is spectacular. We can take hundreds of photos in one session without fear of making mistakes because we can delete them easily and at no cost other than our own time. For apprentices like me, this is a huge advantage. For every photo I upload to Hive I take at least another four or five shots. I try different angles, change position, zoom in and out. Then I edit by cropping what's left over. Of course, I rarely apply filters or correct with automatic.

What I like most is when the images surprise me and I discover details in them that I didn't appreciate when I shot them. Maybe they are the ones that choose us and not the other way around.

Stoic quote of the day

Do nothing unwillingly, nor that is bad for society; nor without reflection, nor dragged in opposite directions. Do not adorn your thoughts superfluously. See to it that you speak little and do not undertake many things at once.... And always keep the same serenity; try not to ask for help from your neighbour, and never count on gaining peace of mind by trusting in another. In a word, be upright, but not straight.

Marcus Aurelius.

My reflection

Uff, there is so much to assimilate in today's reflection that it is difficult not to fall into precisely what we are advised to avoid. I will write what each sentence inspires me, even at the risk of falling into disconnections. At least I will try to be sparing with words.

With the first sentence alone, I already find that I have conducted myself in the opposite way to what Stoic philosophy teaches: doing what others wanted me to do, ignoring my own desires. I take solace in the fact that I have always avoided harming anyone, I have tried to stay away from that and it has sometimes cost me significant losses, but my values are straight and clear.

Reflection has been transformed into constant rumination. Now I can control it better because I have learned to detect the signals that indicate that I am getting lost in infinite loops. I have tools such as conscious breathing, mindfulness, writing, which anchor me to the present. A positive point for me.

As for talking, I go overboard and it works against me. I'm ironing it out more slowly than I'd like, but I'm working on it. I explore what entrepreneurial possibilities exist according to my circumstances. I regulate this part from time to time, reviewing my stress levels and letting go of what is more of a burden than a benefit.

I do not always maintain the same serenity, but here I recognise that I have made great progress. I am much less angry than I used to be. Reflecting on what is in my control and what is not has been a turning point. I gain peace of mind by my own means, trusting in my abilities. I let myself be and be. I hope to move forward as straight as possible.

Logbook of the day

In the morning: housework, content curation, preparation of the publication with the balance of the Holos&Lotus initiative.

In the afternoon: watching a TV show on the internet, another round of content curation, continue with the post, take a walk with my puppy.

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
I take my photos on my iPhone, edit them with the Mac photo editor and the PicsArt application (free version).

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