Mi Diario Actifit: 15 febrero 2023 // My Actifit Report Card: February 15 2023

Hola, querido hiver.

Recurro al archivo para decorar este post aunque tomé la imagen hace pocos días. Me sirve para representar ese blanco y negro, Ying y Yang, alegría y tristeza, que es para todos la vida.

Los acontecimientos de los dos últimos días remueven todo por dentro. Procuraré que me sirvan para seguir disfrutando de esos pequeños detalles que conforman lo que llamo felicidad. Que en los momentos de nubarrones acudan a mi memoria para elevarme sobre la situación y me depositen en la realidad de cada instante. La única.

Cita estoica del día

Por muy cierto que sea alguno de los males que tenemos, es más cierto aún que la mayor parte de ellos siempre quedan en nada.

Séneca.

Mi reflexión

¿Por qué cuando imagino situaciones futuras casi siempre las pinto como negativas? Quiero pensar que es por un instinto de búsqueda de soluciones. El inconveniente de este proceder es que dejo que la ansiedad ocupe más y más espacio en mi mente.

Conforme pasan los años me doy cuenta de hasta qué punto imito de forma inconsciente el carácter de mis antepasados. Es lo normal. Lo que has visto desde que eras un bebé es lo que adoptas como propio.

El problema llega cuando las convenciones sociales pretenden que seas diferente a cómo eres. No se puede meter un pie de talla cuarenta en un zapato de la treinta y seis. O rompes el pie, o el zapato.

Por eso me alegro de haber reunido la valentía suficiente para dejar de preocuparme por lo que no controlo, o por lo que está por llegar. Ahora estoy aquí, es mi tiempo para meditar con la escritura. En este momento celebro la vida. La de hoy. La única que existe.

Bitácora del día

Por la mañana: asistencia al velatorio y funeral de la abuela.

Por la tarde: curación de contenidos, he visto un programa de televisión por internet, he preparado el post semanal del Saturday Savers Club y he dado el paseo con el perrito.

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.

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Hi, dear hiver.

I am resorting to the archive to decorate this post even though I took the image a few days ago. It serves me to represent that black and white, Ying and Yang, joy and sadness, which is life for everyone.

The events of the last two days stir everything inside. I will try to use them to continue to enjoy those small details that make up what I call happiness. May they come to my memory in the moments of storm clouds to lift me above the situation and place me in the reality of each moment. The only one.

Stoic quote of the day

As true as some of the evils we have are, it is truer still that most of them always come to nothing.

Seneca.

My reflection

Why is it that when I imagine future situations I almost always paint them as negative? I would like to think that it is an instinct to look for solutions. The downside of this is that I let anxiety take up more and more space in my mind.

As the years go by, I realise to what extent I unconsciously imitate the character of my ancestors. It is normal. What you have seen since you were a baby is what you adopt as your own.

The problem comes when social conventions pretend that you are different from the way you are. You can't fit a size forty foot into a size thirty-six shoe. Either you break the foot, or you break the shoe.

That's why I'm glad I've mustered enough courage to stop worrying about what I don't control, or what's yet to come. Now I am here, it is my time to meditate with writing. In this moment I celebrate life. Today's life. The only one that exists.

Log of the day

In the morning: attending grandmother's wake and funeral.

Afternoon: content curation, watched a TV show online, prepared the weekly Saturday Savers Club post and took the dog for a walk.

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
I take my photos on my iPhone, edit them with the Mac photo editor and the PicsArt application (free version).

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