Mi Diario Actifit: 12 febrero 2023 // My Actifit Report Card: February 12 2023

Hola, querido hiver.

Qué importante es mantener una buena salud y qué poco nos acordamos de ella cuando la tenemos. Hoy empiezo a recuperar la mía. El catarro de días atrás ya va de bajada, la congestión ha bajado al pecho pero no me apura.

De todos modos no canto victoria todavía. Este invierno corren diferentes tipos de gripes y catarros por aquí, y algún tipo de ellos provoca síntomas durante casi un mes. Mi catarro no parece que sea de esos a juzgar por la evolución que ha tenido hasta ahora, aunque me mantengo prudente.

Volver a sentirme con ganas de hacer las tareas habituales es fantástico. Al ser domingo lo he tomado con calma, disfrutando de estar en familia y cogiendo fuerzas para el resto de la semana.

Lo que más me ha gustado del día ha sido volver a dar el paseo con mi perrito, momento que he aprovechado para hacer la fotografía de portada.

Cita estoica del día

Atiende pues a las representaciones, mantente despierto. Que no es cosa banal lo custodiado sino la honestidad, la lealtad, el equilibrio, la impasibilidad, la ausencia de tristeza o de temor, la imperturbabilidad. En una palabra; la libertad. ¿A cambio de qué vas a vender esto?

Epicteto.

Mi reflexión

La libertad no se vende como tampoco se puede comprar. Sí es susceptible de ser robada, a veces entregada inconscientemente.

Contemplo con tristeza cómo se confunde la libertad con el libertinaje. Quiero que todo el mundo se pueda expresar aunque no me guste lo que algunos digan. Quiero que todos progresen siempre y cuando no ejerzan abuso sobre sus semejantes, sea este físico, psicológico o económico.

Soy feliz respirando profundo sentada en un banco del parque. Con el sol matinal acariciándome la cara y escuchando el canto de los pajaritos. Cinco minutos al día bastan para sentir mi parcela de libertad.

Bitácora del día

Por la mañana: tareas domésticas, curación de contenidos y he visto un programa en la televisión.

Por la tarde: lectura de artículos de blog, un rato de juego con la tablet y paseo con el perrito.

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.

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Hi, dear hiver.

How important it is to maintain good health and how little we remember it when we have it. Today I am starting to recover mine. The cold from a few days ago is on its way down, the congestion has gone down to my chest but it doesn't rush me.

However, I am not celebrating victory yet. This winter there are different types of flus and colds around here, and some of them cause symptoms for almost a month. My cold doesn't seem to be one of those, judging by the way it has been going so far, but I remain cautious.

Feeling up to doing my usual chores again is great. As it's Sunday I've been taking it easy, enjoying being with my family and getting my strength back for the rest of the week.

What I liked the most of the day was going for a walk with my dog again, and I took advantage of this moment to take the cover photo.

Stoic quote of the day

So pay attention to the performances, stay awake. That it is not a banal thing that is guarded but honesty, loyalty, balance, impassivity, absence of sadness or fear, imperturbability, in one word; freedom. In a word; freedom. What are you going to sell this for?

Epictetus.

My reflection

Freedom cannot be sold, nor can it be bought. It is susceptible to being stolen, sometimes given away unconsciously.

I am sad to see how freedom is confused with libertinism. I want everyone to be able to express themselves, even if I don't like what some people say. I want everyone to progress as long as they do not abuse their fellow human beings, be it physically, psychologically or economically.

I am happy to take a deep breath sitting on a park bench. With the morning sun caressing my face and listening to the birds singing. Five minutes a day is enough to feel my piece of freedom.

Logbook of the day

In the morning: housework, content curation and I watched a programme on TV.

In the afternoon: reading blog articles, playing with the tablet and walking with the dog.

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
I take my photos on my iPhone, edit them with the Mac photo editor and the PicsArt application (free version).

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