Mi Diario Actifit: 4 febrero 2023 // My Actifit Report Card: February 4 2023

Fotografía de mi autoría // Photo by me

Hola, querido hiver.

El gato de la fotografía no tiene dueño. Es un gatito callejero que hace su vida alrededor del bloque en el que vivo. Varias de mis vecinas se encargan de bajar comida y agua, para él y para otros tantos que se han aprendido dónde hay buffet libre gratuito abierto 24 horas.

Entre todos los comensales destaca este gatito. Anda siempre merodeando cerca, atento a los movimientos de las vecinas. Se le ve tranquilo y confiado. Tanto es así, que me permitió tomarle varias instantáneas desde bien cerca.

Mi marido y yo nos referimos a él como el royo. En la zona donde vivo utilizamos la palabra“royo” para referirnos a las personas que son muy rubias o pelirrojas. También la usamos para referirnos al pelo de un animal con esos tonos.

Si no tuviéramos al perrito, quizás tendría ahora un hogar en el que refugiarse. Pero Rocky no le quiere cerca. Lleva grabado a fuego el llevarse con los gatos como el perro que es.

Cita estoica del día

¿Quién es el invencible? Aquel a quien no saca de sus casillas nada ajeno al albedrío.

Epicteto.

Mi reflexión

Conforme aumento mi práctica de autocontrol de las emociones utilizando la reflexión me doy cuenta de la energía que he desperdiciado durante toda la vida solo por enojarme debido a situaciones, sucesos o personas a las que no podía dominar. ¿Saqué alguna vez ventaja por ello? No recuerdo ninguna.

Al hablar de dominio no me refiero a sometimiento, nada más lejos de eso. Si algo me caracteriza es que tengo dotes de liderazgo, mi capacidad de conducir a otras personas y a persuadirlas para que superen sus propios límites. Se me da bien animar, enseñar, acompañar. Procuro ser amable y cariñosa. Y no me importa permanecer en segundo plano. Es más, es el lugar donde me encuentro más cómoda. Es ese tipo de control el que me gusta ejercer, cual maestra de ceremonias que organiza con el objetivo de que los demás sean felices. Dejando que el protagonismo se lo lleven otros.

Es en los momentos de planes que se desmoronan cuando se pone a prueba ese albedrío que tanto menciona Epicteto. Se hace imprescindible mantener la compostura, retirarse a analizar qué ha podido ocurrir y por qué causas. Y actuar para solucionar lo que sea susceptible de solución.

Me dirás ahora: “Muy bien, querida Paloma. ¿Y qué pasa con lo que no se pueda solucionar?” Sabia interrogante, amigo. Cuando esa es la conclusión, hay que aceptar la realidad. Solo con la aceptación se puede continuar hacia adelante. ¿Es fácil conseguirla? No, te costará sacrificio. Como todo lo que merece la pena en la vida. ¿Puedes llegar a ella? Sí. Aunque duela o sientas que nadie te comprende. Fíate de ti.

Bitácora del día

Por la mañana: labores domésticas y curación de contenidos. Después he ido a tomar café con una amiga y he hecho compra para la casa.

Por la tarde: he asistido a los eventos semanales del Discord del token Pizza. ¡Hoy se me ha dado mejor el Trivia! Luego he vuelto a curar contenido y he dado el paseo con el perrito.

Gracias por estar ahí.

Hi, dear hiver.

The cat in the picture has no owner. He is a stray kitten who makes his life around the block where I live. Several of my neighbours are in charge of bringing down food and water, for him and for many others who have learned where there is a free buffet open 24 hours a day.

Among all the diners, this kitten stands out. He is always lurking nearby, alert to the movements of the neighbours. He looks calm and confident. So much so that he allowed me to take several snapshots of him up close.

My husband and I refer to him as the royo. In the area where I live we use the word "royo" to refer to people who are very blond or red-haired. We also use it to refer to the hair of an animal with those tones.

If we didn't have the little dog, maybe he would have a home now. But Rocky doesn't want him around. He's got it ingrained in him to get along with cats like the dog he is.

Stoic Quote of the Day

Who is the invincible one? The one who isn't shaken by anything outside of his own free will.

Epictetus.

My reflection

As I increase my practice of self-control of emotions using reflection I realise how much energy I have wasted all my life just getting angry because of situations, events or people I could not control. Did I ever take advantage of it? I don't remember any.

By dominance I don't mean subjugation, far from it. If there is one thing that characterises me, it is my leadership skills, my ability to lead other people and to persuade them to go beyond their own limits. I am good at encouraging, teaching, accompanying. I try to be kind and caring. And I don't mind staying in the background. In fact, it's where I feel most comfortable. It is this kind of control that I like to exercise, like a mistress of ceremonies who organises with the aim of making others happy. Letting others take the limelight.

It is in moments of crumbling plans that the agency Epictetus mentions so much is put to the test. It becomes essential to keep one's composure, to withdraw to analyse what may have happened and why. And to act to solve what can be solved.

You will say to me now: "Very well, dear Paloma, what about what cannot be solved?" Wise question, my friend. When that is the conclusion, you have to accept reality. Only with acceptance can you move forward. Is it easy to achieve? No, it will cost you sacrifice. Like everything worthwhile in life. Can you get there? Yes. Even if it hurts or you feel that no one understands you. Trust in yourself.

Log of the day

In the morning: housework and content curation. Then I went for coffee with a friend and did some shopping for the house.

Afternoon: I attended the weekly Pizza token Discord events - I was better at Trivia today! Then I went back to curing content and went for a walk with the doggy.

Thanks for being here.

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