Reto 366 de Burpees Día #160 Total 12.888 [Esp/Eng] 🔥
Llegamos a los primeros 6 meses del año y ya realizando 12.888 repeticiones de burpees, en el reto anual. Día #160 y parece que ayer arrancamos. El tiempo pareciera que transcurre más rápido o quizás es tan solo una percepción mía.
Bienvenidos.
! [English]
We made it to the first 6 months of the year and already doing 12,888 burpee reps, in the annual challenge. Day #160 and it seems like yesterday we started. Time seems to go by faster or maybe it's just my perception.
Welcome.
En el video cuento un poco, las sensaciones y los cambios que vengo sintiendo conforme pasa el tiempo. En líneas generales, las sensaciones son satisfactorias, con algunos detalles que podemos sobrellevarlo.
! [English]
In the video I tell a little about the sensations and the changes that I have been feeling as time goes by. In general terms, the sensations are satisfactory, with some details that we can overcome.
Si bien por el compromiso de concluirlo, evito salir en bicicleta y a correr, para evitar lesiones, pero esas pasiones es imposible que lo abandone por completo. Este reto es ideal para las personas que no tienen mucho tiempo para entrenar, porque lo haces desde tu casa, en el horario que puedas y los resultados son extraordinarios. Más aún, que sinceramente cualquiera lo puede hacer.
Gracias por todo el apoyo y los bonitos comentarios que siempre me dejan.
¡Saludos!
! [English]Although I avoid cycling and running because of the commitment to finish it, to avoid injuries, but it is impossible to abandon these passions completely. This challenge is ideal for people who do not have much time to train, because you do it from home, in the schedule you can and the results are extraordinary. Even more so, that honestly anyone can do it.
Thanks for all the support and the nice comments you always leave me.
Greetings!
Créditos a los logos de Hive, Threespeak y Fulldeportes.
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Recursos de Pixabay 1, 2.
Realizo el subtitulado a través de CupCut Pro.
El editor de video que utilizo es el CupCut Pro.
Edito las fotos con Canva Pro.
Corrijo mis textos, con Languagetool versión gratuita.
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator.
! [English]Credits to the logos of Hive, Threespeak and Fulldeportes.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
Pixabay Resources 1, 2.
I perform the subtitling through YouTube and VLC Media Player.
I do the subtitling through CupCut Pro.
The video editor I use is CupCut Pro.
I edit the photos with Canva Pro
I correct my texts, with Languagetool free version.
My native language is not English, that's why I use: deepl translator
! [English]
I invite you to promote our personal brand and obviously, the beautiful #Hive ecosystem, in all social networks.
YOUTUBE
▶️ 3Speak
mis respetos amigo @palabras1 se que no es nada sencillo este reto y estoy convencido que lo terminaras con exito
Muchas gracias amigo, por tus palabras.
Saludos.
Hermano, me quito el sombrero...nada más que decir.
Abrazo
Muchas gracias por tus palabras y apoyo Marco.
¡Abrazo!
El tiempo pasa muy rápido, tengo la sensación que fue ayer cuando inició con este reto, algo que es muy exigente, pero cada dia se va viendo la mejora, a pesar de que algunos días pueden costar más que otros.
Los días de frío si que puede costar más, pero nada más que hacer esto para entrar en calor.
Un fuerte abrazo.
Exacto, son los primeros 20 burpees y entramos en calor. Como todo en la vida, debemos vencer resistencias.
Gracias por pasar, estimado amigo.
Feliz sábado.
El cumplimiento de este reto se logra cuando se tiene disciplina y amor por lo que se hace y, en este caso considero que sea correcta mi apreciación.
Felicitaciones y de seguro cumplirá con su reto, lo que sin dudas les está dando beneficios a su salud y a su actividad deportiva favorita. Feliz sábado. Salud y saludos.
Totalmente de acuerdo, estimado amigo. Acabo de llegar de una rodada y sinceramente, me sentí muy bien y sobre todo con mucha resistencia y capacidad pulmonar. Algo atípico, ya que no estoy saliendo tanto en bicicleta. Es evidente que los burpees ayudan.
Gracias por pasar e interactuar.
Feliz sábado.
Muy top estimado amigo, hay que tener mucha constancia y sobretodo fuerza de voluntad para terminarlo. Seguro estoy que lo terminarás sin problemas. Como diríamos por acá "Pa lante siempre"
Un abrazo, saludos!
Así es amigo, la constancia es clave en estas instancias.
Gracias por pasar y por los buenos augurios.
Saludos.
Hermanazo que brutal, justo ayer pensé en sumar todos los días, me ahorraste eso 🤣🤣🤣 te felicito de verdad vas super bien, una recomendación, si te duele el salto al final, no lo hagas, puedes hacer el burpee sin ese salto, ya que lo hacemos a diario y es más resistencia que otra cosa, aca comenzaron las lluvias y casi que todos los días los hago en casa
Sabes, es como que me acostumbre a realizarlo con el salto, ya que genera un pequeño impulso al subir y al bajar también. Pero si sigue molestando las rodillas, no me quedará otra que aprender de nuevo 😁. Yo también vengo realizando desde casa y a pesar del frío, por estos lares son muy húmedos los climas. Así que imagínate como mojo el piso 🤣.
Un abrazo y gracias por pasar.