28.928 Burpees Día #240 || RetoBurpees + Ciclismo. [Esp/Eng Subtitled] 🔥
Más vale tarde que nunca dice, el dicho popular. Esta publicación tuvo que salir el día 27 de agosto, pero por diferentes cuestiones, no llegue con las ediciones. Dicho esto, quiero expresar mi enorme felicidad, por seguir enfocado en el reto. Ya estamos saliendo del invierno y todo se está poniendo lindo. Llevamos 28.928 repeticiones, en el día #240, de un total de 366 días, que conforman el reto de burpees.
Bienvenidos.
! [English]Better late than never, as the popular saying goes. This publication should have been published on August 27th, but due to different reasons, I didn't make it with the editions. Having said that, I want to express my great happiness, to remain focused on the challenge. We are coming out of winter and everything is getting nice. We have 28,928 reps, on day #240, out of a total of 366 days, which make up the burpees challenge.
Welcome.
Para realizar un contenido, un poco más divertido, complemente este día, con una salida en bicicleta. Como siempre lo digo, la bicicleta es reparadora y cuando los burpees se ponen densos, la bicicleta es mi salvación. Entrenando por colectora, en mi ciudad de Ezeiza, me encontré con mi amigo Luque, quien también disfrutaba de su salida en bicicleta.
! [English]
To make the content a little more fun, I supplemented this day with a bike ride. As I always say, cycling is restorative and when the burpees get dense, the bike is my salvation. Training on the collectora, in my city of Ezeiza, I met my friend Luque, who was also enjoying his bike ride.
A casi 4 meses de la meta y realmente, las sensaciones son maravillosas. En los últimos meses, y aprovechando el clima, complementaré al reto, con salidas a trotar y obviamente, en bicicleta. A nivel muscular vengo muy bien. Los dolores de su momento se fueron desapareciendo y ahora, solamente toca seguir, sin prisa, pero sin pausa.
Espero disfruten del video, me dejen sus percepciones y sobre todo, inspire a realizar actividad física.
¡Saludos!
! [English]Almost 4 months away from the goal and really, the sensations are wonderful. In the last months, and taking advantage of the weather, I will complement the challenge with jogging and obviously, cycling. Muscularly, I am doing very well. The pains of the moment have disappeared and now it's time to continue, slowly but surely.
I hope you enjoy the video, leave me your perceptions and above all, inspire you to do physical activity.
Greetings!
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8 y mi GoPro Hero.
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Realizo el subtitulado a través de CupCut Pro.
El editor de video que utilizo es el CupCut Pro.
Edito las fotos con Canva Pro.
Corrijo mis textos, con Languagetool versión gratuita.
Mi idioma nativo no es el inglés, es por eso que uso: deepl translator.
! [English]Credits to the logos of Hive, Threespeak and Fulldeportes.
I shoot the videos with my Xaomi Note 8 cell phone and my GoPro Hero.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
I do the subtitling through CupCut Pro.
The video editor I use is CupCut Pro.
I edit the photos with Canva Pro
I correct my texts, with Languagetool free version.
My native language is not English, that's why I use: deepl translator.
! [English]
I invite you to promote our personal brand and obviously, the beautiful #Hive ecosystem, in all social networks.
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▶️ 3Speak
Gracias, por el apoyo.
Amigo que bueno ver otra entrega más del reto Burpees, sumado a lo que tanto le gusta practicar el ciclismo de ruta. Un placer siempre visitar sus contenidos.
Saludos.
Muchas gracias por pasar y brindarme siempre tus alentadoras palabras. Seguimos en el reto, muy enfocados.
Saludos.
La disciplina, constancia y dedicación en este reto, te ha fortalecido mucho, me alegra que ya vayas por el día #240, falta poco, si se puede 💪🤗🥰
Así es amiga. La constancia es lo que hace al fortalecimiento y obviamente la creencia de que se puede.
Gracias por pasar.
Saludos
Esa es la actitud amigo, seguimos con muchas ganas 💪
Ya lleva bastante terreno ganado querido amigo, la verdad es un reto muy interesante y hay que estar en muy buena forma para completarlo, mucha salud física, pero también mental y bueno, más allá de eso disfrutar de la actividad, disfrutar de lo que hacemos no tiene precio, saludos un gran abrazo.
El fortalecimiento muscular se logra cuando uno le imprime constancia a los entrenamientos.
Sinceramente creo que cualquiera lo puede hacer y realmente es un cambio.
Gracias por pasar y dejar su comentario tan valioso.
Saludos.
Que nota es manejar bici 🚲 @palabras1 tengo años que no lo hago Pero provoca cuando veo estos vídeos. 💪💪💪🔥
Muchas gracias por pasar y dejar tu comentario. Deberías animarte, porque andar en bicicleta realmente es muy satisfactorio.
Saludos.
Muchas felicidades por este reto. Ojalá pudiera cumplir la mitad, creo que mi salud lo agradecería, pero, la verdad es que la salud no me acompaña mucho. Bendiciones.
Puede ponerse otros retos amiga, como por ejemplo, salir a caminar X cantidad de tiempo por día. Caminar es muy saludable.
Gracias por pasar e interactuar.
Saludos.
Es verdad y es el ejercicio que más hago, cuando las rodillas me lo permiten y en verdad me hace mucho bein. Bendiciones.
me gusta como quedan esas grabaciones en la bicicleta
Definitivamente la VOLUNTAD Humana es la energía mas poderosa, de donde sacas fuerzas para combinar la bici y el reto de los burpees, tu nivel es asombroso y emocionante ver que la meta esta cerca y sin duda alguna que que la culminaras...para ese entonces estarás en otro nivel, éxitos!
Totalmente de acuerdo, la voluntad, es una habilidad que debemos regar cotidianamente, porque muchas veces las vicisitudes cotidianas, nos invitan a desistir de nuestras metas.
Gracias por pasar y sumar, con tan lindo comentario.
Hermanazo se me había perdido tu Post, te veo bien, increíble que vayan todas estas repeticiones, es de locos🤯🤯🤯 a seguir dandole con todo
Venimos muy bien estimado y estamos a nada de la meta.
Gracias por pasar y sumar interacción.