(Eng/Esp Subtitled) PONTE en MOVIMIENTO - GET MOVING.
PONTE EN MOVIMIENTO
Hola amigos de esta bonita comunidad de Full Deportes en HIVE – 3SPEAK.
Creo fielmente, que podemos trascender, a través de nuestras acciones cotidianas; No es necesario, tener millones de seguidores, para creer que tienes influencia. Con tan solo, una persona, que te diga "Vi tu video y me hiciste reflexionar", con eso basta para animarse a transmitir lo que uno piensa, siempre, desde la coherencia.
Espero disfruten del video.
BIENVENIDOS.
I faithfully believe that we can transcend through our daily actions; it is not necessary to have millions of followers to believe that you have influence. With just one person who says "I saw your video and you made me think", that's enough to encourage you to transmit what you think, always with coherence.
I hope you enjoy the video.
WELCOME.
El único rival que tenemos, somos NOSOTROS mismos. Nuestro EGO, siempre estará tratando de evitar que gastes energías demás, intentando “PROTEGERTE”. Pero la realidad, dice que debemos ponernos en movimiento y accionar para que suceda.
En el ecosistema de #Hive, tenemos muchos tutoriales, para apalancarnos y realizar actividad física; Debemos aprovechar dichas herramientas y utilizarlas, para intentar lograr, un estilo de vida saludable.
The only rival we have is OURSELVES. Our EGO will always be trying to prevent us from expending energy, trying to "PROTECT YOU". But reality says we must get moving and take action to make it happen.
In the #Hive ecosystem, we have many tutorials, to leverage ourselves and do physical activity; We must take advantage of those tools and use them, to try to achieve, a healthy lifestyle.
Debo aclarar, que esto no es una rutina de ejercicios; Es, simplemente, un MENSAJE, a través de un video, para despertar en las personas que pasan a ver el contenido, la pasión por realizar deportes. No importa, que deporte hagas, lo importante es que tomes consciencia de cuidar la salud y obtener un estilo de vida saludable.
Espero disfruten del contenido e interactuemos al respecto.
Me gustaría saber:
¿Crees que es relevante realizar actividad física?
Los leo.
¡Saludos!
I must clarify that this is not an exercise routine; It is simply a MESSAGE, through a video, to awaken in people who happen to see the content, the passion for sports. It doesn't matter what sport you do, the important thing is that you become aware of taking care of your health and having a healthy lifestyle.
I hope you enjoy the content and let's interact about it.
I would like to know:
Do you think it is relevant to be physically active?
I read you.
Best regards!
PALABRAS.
Créditos a los logos de @hive @threespeak y @fulldeportes.
Grabo los videos con mi celular Xaomi Note 8
"Introducción musical: 100% creación propia libre de todo copyright".
Música sin Copyright de Pixabay Link Link
Limpio las fotos con remove
El editor de video que utilizo es el CupCut
Miniatura y edición de fotos con Canva
Mi idioma nativo no es el ingles, es por eso que uso: deepl translator
WORDS.
Credits to @hive @threespeak and @fulldeportes logos.
I record the videos with my Xaomi Note 8 cell phone.
"Music intro: 100% own creation free of all copyrights".
Música sin Copyright de Pixabay Link Link
I clean the photos with remove.
The video editor I use is CupCut
Thumbnail and photo editing with Canva.
My native language is not English, that's why I use: deepl translator
▶️ 3Speak
¡Felicidades! Esta publicación obtuvo upvote y fue compartido por @la-colmena, un proyecto de Curación Manual para la comunidad hispana de Hive que cuenta con el respaldo de @curie.
Si te gusta el trabajo que hacemos, te invitamos a darle tu voto a este comentario y a votar como testigo por La Colmena.
Si quieres saber más sobre nuestro proyecto, te invitamos a acompañarnos en nuestro servidor de Discord.
Muchas gracias.
Saludos.
A veces hay que soltar toda esa energía que uno tiene acumulada, pegando unos golpes 😂 (broma) a un saco siempre, claro.
Me gusta mucho tu video porque no solo se trata de dar golpes, sino que trae consigo una reflexión. Y pues, claro que la actividad física es súper buena para la salud. Hay que sacar tiempo para esto y más quienes trabajamos muchas horas en un ordenador.
Todo lo que hagamos con pasión y verdad, nos hará más fuertes.
:)
Me encanta tu reflexión y tienes mucha razón.
Me alegra que hayas disfrutado del contenidos.
Gracias por pasar.
Saludos.
Gracias a ti y te deseo una excelente semana.
OMG activado Modo Editor de Videos Pro 💪💪 Te ha quedado super genial toda la publicación.
Que excelente hacer una actividad como mencionas que nos permita descontracturar nuestro cuerpo, a veces afectado por actividad física o deportiva y otras veces afectado por el estrés y la cantidad de cosas que hacemos.
Sí me encantaría tener un saco para hacer eso pero realmente no dispongo de un espacio en mi casa como el tuyo. Deseo que eventualmente eso pueda resolverlo porque de verdad que es un espacio del que quisiera disponer.
Excelente publicación todo perfecto, felicitaciones y bendiciones para ti 🙏🙏
Muchas gracias amiga por pasar y me alegra que hayas disfrutado del contenido.
Ten por seguridad, que pronto tendrás el espacio que precisas y disfrutaremos de esos contenidos.
Saludos.
Así mismo es... pasamos mucho rato sentados y créeme que eso pasa factura, yo ando buscando un plan de ejercicios en android porque me he ocupada mucho con las labores, mi plan es buscar la forma de también poder compartirlo aquí en FullDeportes, debo organizarme.
Claro que sí amigo; Es cuestión de arrancar y que bueno que puedas generar contenidos al respecto.
Gracias por pasar.
Saludos.
Excelente vídeo que incluye varios mensajes de vida implícitos, totalmente de acuerdo que la actividad física es necesaria tanto para la salud física como mental, drenar el cortisol es estar libre de enfermedades o disminuye el riesgo de padecerlas, hay muchas formas de ejercitarse, solo hay que escoger la que mas satisfacción nos da... Definitivamente la vida es movimiento. Felicitaciones por el compromiso contigo mismo, saludos
Me alegra enormemente que hayas disfrutado del contenido y que coincidamos en la importancia de ponernos en movimientos.
Gracias por pasar.
¡Saludos!
Esoo Marcelo, esta idea está genial, compartir reflexiones mientras haces ejercicio muy motivador. Yo necesito mucha motivación para hacer ejercicio, cada día estoy más cansada y hago menos.
El video está súper, me gusto mucho la edición.
Muchas gracias amiga y ojalá puedas cargarte de energías y comenzar; Estoy seguro que te hará muy bien.
Gracias por pasar.
Saludos.
Saludos amigo, la actividad física siempre será de gran importancia para las personas y por eso siempre debemos dedicarle algo de tiempo, con tan sólo media horas al día es suficiente. Golpear el saco es muy bueno y de manda de mucha concentración, táctica y sobre estar concentrando durante el entrenamiento, ya que un mal golpe puede ser mal, además ponerle empeño desde el primer día y no hacer mas cosas por obligación, ya que eso no trae nada bueno. Excelente este video amigo y lo mejor es cuentas con un gran espacio para hacer ejercicios.
Tal cual amigo, la constancia es la clave. Debemos ser disciplinados y creer que podemos lograrlo.
Me alegra que hayas disfrutado del contenido.
Un Abrazo.
El saco de box está genial, súper util, me falta uno de estos. Y tienes toda la razón, con el ejercicio físico eliminamos Cortisol, y producimos esa dopamina que nos hace sentir bien, excelente trabajo estimado @palabras1, un gran abrazo desde Arequipa, Perú
Me alegra que coincidamos, en la importancia de ponernos en movimiento; Me alegra que hayas disfrutado del contenido.
Gracias por pasar.
Un abrazo.
Esto si está bueno hermano, estoy de acuerdo contigo, no es necesarios ser famoso para transmitir y que los demás reciban tu mensaje. El límite lo ponemos nosotros mismos y por ello debemos tener el ánimo siempre a millón a pesar de que puedan ocurrir percances. Lo importante, no dejarse vencer, tener disciplina y avanzar. Me encantó este video y quiero un saco de ese que tienes con los guantes. Un abrazo mi hermano.
Es un honor su visita por el contenido, estimado amigo y que bueno que coincidamos en la importancia de ponernos en movimiento.
Me gustaría verlo, dando golpes a un saco... ¡Sería genial!
Gracias por pasar.
Saludos.
Genial, son de esas cosas que hacen falta
recuerdo que mi hermano tenia uno saco, pero se puso de loco a dar patadas
y cayo sobre su brazo izquierdo y se lo partio
desde entonces en casa jamas se volvio a dejar colgar ese objeto
Han pasado eones de tiempo
Y sigo con quemar fiebre de usar ese objeto,
pues mis hermanos los usaron, pero estaba pequeño y no me dejaban
Resumiendo
quiero un saco de boxeo !!
Hasta los Michis hacen Box
si hay una ballena que le sobre un saco de boxear, (asi sea usado) se lo recibo ,XD.
Moderador de Full deportes:
Chan..chan..chan !!!
Que pena, lo de tu hermano amigo; Siempre debemos tener mucho cuidado al realizar estas actividades.
Me alegra que hayas disfrutado del video.
Gracias por pasar.
¡Enhorabuena!
✅ Has hecho un buen trabajo, por lo cual tu publicación ha sido valorada y ha recibido el apoyo de parte de CHESS BROTHERS ♔ 💪
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Muchas gracias amigos.
Un Abrazo.
Créeme que me cuesta mucho empezar una rutina de ejercicios, y he visto muchas, sencillas, para principiantes, complejas, pero me falta ese empuje para comenzar.
Estoy consciente que debo hacerlo, y que cuando inicie agarro rápido la rutina, ahora lo que me falta es empezarlo. Creo que debo ponerme una meta semanal para agarrar el ritmo.
Exactamente amiga, las metas son muy importantes y más aún ARRANCAR.
Te recomiendo, para cargarte de energía para empezar, que elimines las harinas y azucares. Créeme, que te cargarás de ganas.
Gracias por pasar.
Saludos.
Excelente mensaje de motivación acerca de como debemos afrontar muchas veces el hecho de que nadie o muy pocas personas ven nuestros videos, yo te agradezco siempre enormemente el detenerte a ver alguno y a dejar tan buenos comentarios que han motivado a continuar haciendo este gran labor en pro de mi gente y de de #hive. Los guantes me recuerdan mucho a la peli de Rocky y a la motivación y fuerza que esta misma inspira.
Saludos a mi gente de Argentina CHE!
Es verdad, tanto los guantes y las canción que conseguí en Pixabay, me recordaron a la película.
Es un placer que hayas pasado por aquí y me alegra que coincidamos, en la importancia de la actividad física.
Saludos desde Argentina.
Me agrada mucho tu disciplina palabras
Muy bueno gracias por tus palabras y motivación 😊 debo ponerme en movimiento así que movere mi tracero jajajaba
Siempre paulatinamente amiga y a ponernos en forma... Dicen, que los cuerpos de verano, se construyen en invierno jaja; Aunque creo que en Maracaibo, hace calor todo el año.
Gracias por pasar.
Saludos.
Estimado @palabras1 Es un video, con un extraordinario mensaje para quienes creen que ponerse las pantuflas y quedarnos en casa, sin desarrollar alguna actividad fisica, es lo mejor, resultando que el sedentarismo es nocivo para la salud física y mental. En ese orden de ideas, aplaudo tu video, pues es un llamado de atención, de que ejercitar el cuerpo, calentándolo previamente, es una necesidad. Marcelo nos dice, vamos a ponernos en movimiento y tiene mucha razón, gracias por lo que me corresponde, en tu mensaje subliminal. Abrazos desde Venezuela Marcelo. Éxitos.
Que honor, su visita por aquí estimado amigo Omar. Usted es inspiración, y en eso debemos apalancarnos para activarnos.
Me alegra que coincidamos, en la importancia de ponernos en movimientos.
Un abrazo, desde Argentina.
100% de acuerdo hay que mover el cuerpo mantenerse activo sino despues nos pasa factura :D
Asi es amigo.
Gracias por pasar y me alegra que coincidamos.
Sigamos creciendo juntos.
Saludos.