Il mio Report Actifit: Agosto 24 2024

Below you can see the screen with date and time... Today I took a nice photo that I wanted to use as a cover 😁

Here I am ready for today's report...This morning I was in the mountains for a Special Olympics event, since it was a sports testing event I easily reached 10,000 steps and even exceeded them!

Service announcement, even today I didn't remember to take pictures of the meals... Then I'll show you the only picture I remembered to take, lol!

Let's start right away with the Screen regarding water; even today, despite drinking more, I didn't reach the goal even if, since I started writing, there is another hour left and so I could still touch up the result...

As for the meals, here is the only picture I took taken...

I had placed the breakfast sandwiches on this plate and arranged them in an artistic way, then I ate them and then I remembered that I had to take the photo... Loool!

Anyway I'll show you the details of the meals, after dinner you have to add two biscuits eaten as an evening snack, I won't insert the screenshot because you can see the caloric intake in the extra morning meal...

Now let's see the calorie count in detail...

As you can see on the left I consumed 1178 calories and, all in all, I didn't feel hungry; I burned 2713 as the value on the right indicates and therefore today I gained 1535... Not bad, come on!

I made an update of the stress measurement...

As you can see the value has dropped to 19 and that's fair considering that today was a beautiful day, very calm and in which I also collected great satisfactions.

I decided that tonight I will go back to sleep with the "HonorBand" and I will record my sleep with my phone, basically this function detects all the sounds that are in the night while the band records the sleep phases; tomorrow therefore there could be a new value as an indicator.

Well, I think I have noted everything, I promise that tomorrow I will take all the photos of the meals... Word of a little wolf!

Thanks as always for coming this far, I hope you like these reports of mine and find them useful in some way.

I'll leave the word to you in the comments!

I hug you!

Sotto puoi vedere lo screen con data e ora... Oggi ho scattato una bella foto che desideravo utilizzare come copertina 😁

Eccomi qui pronto per il report odierno...Stamattina sono stato in montagna per una manifestazione di Special Olympics, trattandosi di un evento prova lo sport ho raggiunto agevolmente i 10000 passi e li ho anche superati!

Comunicazione di servizio, anche oggi non ho ricordato di fotografare i pasti... Poi ti farò vedere l'unica foto che mi ho rammentato di fare, lol!

Partiamo subito con lo Screen riguardante l'acqua; anche oggi, pur bevendo di più non ho raggiunto l'obiettivo anche se, da quando ho cominciato a scrivere, resta un'altra ora e quindi potrei comunque ritoccare il risultato...

Per quel che riguarda i pasti, ecco l'unica foto da me scattata...

In questo piatto avevo poggiato i sandwich della colazione e li avevo disposti anche in modo artistico, poi li ho mangiati e poi ho ricordato che dovevo fare la foto... Loool!

Comunque Ti faccio vedere il dettaglio dei pasti, dopo la cena vanno aggiunte due gallette mangiate come spuntino serale, non inserisco lo screen perché tanto puoi vedere l'apporto calorico nel pasto extra mattutino...

Vediamo ora nel dettaglio il computo calorico...

Come puoi vedere a sinistra ho assunto 1178 calorie e, tutto sommato, non ho sentito la fame; ne ho bruciate 2713 come indica il valore a destra e pertanto oggi ne ho guadagnate 1535... Non malissimo, dai!

Ho fatto un aggiornamento della misurazione dello stress...

Come si può vedere il valore è sceso a 19 e ci sta visto che oggi è stata una bella giornata, molto tranquilla e in cui ho raccolto anche belle soddisfazioni.

Ho deciso che stanotte tornerò a dormire con la "HonorBand" e registrerò con il cellulare il sonno, praticamente questa funzione rileva tutti i suoni che ci sono nella notte mentre la band registra proprio le fasi del sonno; domani quindi ci potrebbe essere un valore nuovo come indicatore.

Bene, credo di aver segnato tutto, prometto che domani farò tutte le foto dei pasti... Parola di lupetto!

Grazie come sempre per essere arrivato fin qui, spero che questi miei report possano piacerti e tornarti in qualche modo utili.

Ti lascio la parola nei commenti!

Ti Abbraccio!

(Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io_

Camminare

The texts are translated with simultaneous translators; for the avoidance of doubt I have decided that they will all be translated exclusively with Google Translate.Of course, English is not my first language but I try, forgive any mistakes and imperfections of Translate.