My Actifit Report Card: August 22 2024... Ripartiamo!
Since I've been moving a lot lately and since I already use another app that monitors a whole series of parameters including the daily steps I take, I thought I'd start using Actifit again... I've always liked this App so much!
Between the night and a little bit in the afternoon I exceeded 10,000 steps... When you have a child, getting back into shape is very simple and also very joyful!
From today you will therefore be able to read my daily Acrifit report together with my usual blogging post and so as not to forget to write it I have even set the alarm to warn me!
Naturally, as anyone who reads me regularly knows, I cannot write less than 500 words, however, as this is a report that must be very quick and easy to read, for these updates I make it a rule to write at least 300 words, naturally I will not count the translation so at the in the end the post should always be at least 600 words between the Italian and English versions.
Since we're here and we're talking about sport, health and nutrition, I'll also take advantage of this space to update you on my diet.
Tonight for breakfast I ate two coconut and chocolate rice cakes and a 200 ML brick of milk and cocoa.
For lunch I was entitled to 375 grams of Paella, the frozen one, don't think it was the restaurant pace.
Tonight, however, I will eat a spelled and barley soup.
Starting tomorrow I will try to write this post from 10pm onwards so that I can more completely update the steps and calories calculation and, obviously, from tomorrow you will also be able to see the photos of my meals 😉
What can I say, see you tomorrow with new steps... tonight I also have soccer, let's see if I can connect the watch, but I don't promise anything.
I hug you!
Visto che ultimamente mi sto muovendo molto e visto che già utilizzo un'altra app che monitora tutta una serie di parametri tra i quali anche i passi giornalieri che faccio ho pensato di ricominciare a utilizzare Actifit... Mi è sempre piaciuto tanto questa App!
Tra la notte è un po' del pomeriggio ho superato i 10000 passi... Quando hai un figlio rimetterti in forma è molto semplice e anche tanto gioioso!
Da oggi quindi potrai leggere insieme al mio usuale post di blogging anche il mio giornaliero report Acrifit e per non dimenticare di scriverlo ho addirittura impostato la sveglia che mi avvisa!
Naturalmente come sa chi mi legge regolarmente non riesco a scrivere meno di 500 parole, essendo però questo un report che deve risultare molto veloce e semplice da leggere per questi aggiornamenti mi impongo la regola di scrivere almeno 300 parole, naturalmente non conterò la traduzione quindi alla fine il post dovrebbe risultare sempre di almeno 600 parole tra la versione italiana e quella inglese.
Visto che ci siamo e che si parla di sport, salute e nutrizione approfitterò di questo spazio anche per aggiornarti della mia dieta.
Stanotte per colazione ho mangiato due gallette di riso al cocco e cioccolato e un brick di latte e cacao da 200 ML.
A pranzo mi sono spettati 375 grammi di Paella, quella surgelata non pensare che fosse il passo da ristorante.
Stasera invece mangerò una zuppa di farro e orzo.
Da domani cercherò di scrivere questo post dalle 22 in poi in modo da poter aggiornare in maniera più completa il computo dei passi e anche quello delle calorie e, ovviamente, da domani potrai vedere anche le foto dei miei pasti😉
Cosa dire, ci vediamo domani con nuovi passi...stasera ho anche il calcetto vediamo se riesco a collegare l'orologio, ma non prometto nulla.
Ti Abbraccio!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
The texts are translated with simultaneous translators; for the avoidance of doubt I have decided that they will all be translated exclusively with Google Translate.Of course, English is not my first language but I try, forgive any mistakes and imperfections of Translate.