Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma Hive, incluida toda la comunidad de 3speak y mis compañeros dentro de SWC; espero estén teniendo un día maravilloso.

En esta oportunidad les traigo un pequeño blog donde les estaré mostrando un poco de mi entrenamiento, el cual tuve que realizar en la comodidad de mi hogar. Aunque tenía muchas ganas de ir, no se pudo por cuestiones de que la lluvia no dejó y, bueno, aun así fue un entrenamiento muy efectivo y estoy más que feliz por los resultados.

Comencé realizando algunos saltos en cuerda para calentar y prepararme para mi rutina de entrenamiento y la verdad me sentí bastante bien logrando una muy buena activación . Luego de eso, comencé con las aproximaciones, en las cuales implementé una que otra tucked planche y también una half planche.

También realicé elementos de front level para complementar la rutina en su mejor manera posible, ya que, como mencioné en el video, tenía que realizar un entrenamiento mixto implementando ambas fuerzas y logrando así un mayor trabajo muscular tanto en la plancha como en el front level.

Al final de todo, completé mi rutina, logrando realizarla de una manera eficiente y más que contento por el resultado que logré en el día de hoy. Siendo esto mi rutina de hoy, espero les guste mi blog y, si es así, prometo seguirles trayendo más así.

Eso sería todo en la publicación de hoy, muchas gracias por el apoyo. Hasta luego.