ESPAÑOL

¡Un cordial saludo a todos los miembros de la comunidad #Hive, especialmente a los seguidores de @liketu y a mis compañeros en #swc! Hoy quiero compartir con ustedes un entrenamiento un poco diferente al habitual.

Debido a las fuertes lluvias, no fue posible realizar nuestra rutina habitual en la urbanización de los Ceibos. Sin embargo, junto a mis compañeros de entrenamiento @henrrysworkout, @sw-kleymer y @loganramirez-sw , decidimos que la lluvia no sería un impedimento para mantenernos activos. Así que, a pesar del frío y la humedad, nos reunimos en mi casa para realizar una sesión intensa.

Aunque el espacio era limitado, nuestra creatividad no tuvo límites. Adaptamos nuestra rutina a las condiciones y utilizamos el equipamiento disponible en casa. Realizamos una serie de ejercicios de calistenia como los pinos, planchas y front levels para trabajar los principales grupos musculares. También incluimos ejercicios de reforzamiento para fortalecer los músculos anteriormente ejercitados.

Uno de los aspectos más destacados de este entrenamiento fue el compañerismo y la motivación que nos brindamos mutuamente. Al entrenar en equipo, nos empujamos unos a otros a superar nuestros límites y a dar lo mejor de nosotros mismos. Además, el hecho de compartir nuestras experiencias y conocimientos hizo que la sesión fuera mucho más divertida y enriquecedora.

A pesar de las adversidades climáticas, logramos realizar un entrenamiento completo y efectivo. Demostrando así que la motivación y el compromiso son fundamentales para alcanzar nuestros objetivos, sin importar las circunstancias.

Este tipo de experiencias me recuerdan lo importante que es contar con un buen grupo de entrenamiento. Los compañeros de entrenamiento no solo nos ayudan a mantenernos motivados, sino que también nos brindan apoyo y nos inspiran a mejorar día a día.

Espero que esta pequeña anécdota los inspire a buscar alternativas y a no dejar que las condiciones climáticas o cualquier otro obstáculo los detengan, muchas gracias por todo el apoyo hasta luego.😄

ENGLISH 🇺🇸

A warm greeting to all members of the #Hive community, especially the followers of @liketu and my colleagues at #swc! Today I want to share with you a workout a little different than usual.

Due to the heavy rains, it was not possible to carry out our usual routine in the Los Ceibos urbanization. However, together with my training partners @henrrysworkout, @sw-kleymer and @loganramirez-sw, we decided that the rain would not be an impediment to staying active. So, despite the cold and humidity, we met at my house for an intense session.

Although space was limited, our creativity knew no limits. We adapt our routine to the conditions and use the equipment available at home. We perform a series of calisthenics exercises such as handstands, planks and front levels to work the main muscle groups. We also included reinforcement exercises to strengthen previously exercised muscles.

One of the highlights of this training was the camaraderie and motivation we provided for each other. By training as a team, we push each other to exceed our limits and be our best. Furthermore, sharing our experiences and knowledge made the session much more fun and enriching.

Despite the adverse weather conditions, we managed to carry out a complete and effective training. Thus demonstrating that motivation and commitment are essential to achieve our goals, regardless of the circumstances.

These types of experiences remind me how important it is to have a good training group. Training partners not only help us stay motivated, but they also provide us with support and inspire us to improve day by day.

I hope this little anecdote inspires you to look for alternatives and not let the weather conditions or any other obstacle stops you, thank you very much for all the support see you later.😄

EDITION DETAILS

Photo editor: picsart
Translator: Translate Google

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