Un enorme saludo a todo el ecosistema de la plataforma hive incluidos toda la comunidad de liketu y mis compañeros dentro de swc, espero estén teniendo un día maravilloso.

En este día me fui directo a la urbanización de los Ceibos para poder entrenar, donde me aliste a las 5:30 pm para poder estar puntualmente allá. Luego, al llegar, realicé mis respectivos calentamientos, evitando con estas lesiones y aumentando mi rendimiento en la rutina.

Luego de mi calentamiento empecé con mi rutina donde comencé realizando mis respectivas aproximaciones para luego empezar a tirar algunas flexiones de plancha full son cosas que recién estoy empezando a sacar así que aún me cuesta un poco de igual manera realice mis respectivas 3 series en las que hice de 3 a 5 repeticiones donde sentí que las hice bien donde claramente debo mejorar aún el movimiento, pero al menos ya está saliendo mucho mejor a como salía antes.

Luego realicé algunos aguantes de full planche y la verdad me gustó bastante. Si bien falta postura, siento que ha mejorado mucho y que ahora aguanto más segundos, lo que me facilita más al momento de realizar algún combo e incluso me facilita más al momento de hacer mi propia rutina.

Eso sería todo en la publicación de hoy, muchas gracias por el apoyo hasta luego.