Semana eterna [Spa][Eng] | My Actifit Report Card: February 17 2023

Esta semana ha sido eterna, pero no en función del tiempo, porque me ha pasado a la vez muy rápido, sino por una serie de tareas que no se acababan nuca y por el poco tiempo que podía aprovechar al terminar, agotada para hacer algo que me hiciera sentir bien.

Hubo varios días en que me provocaba dejar todo y salir a correr, no a caminar como suelo hacer para despejar la mente y descansar la vista de las pantallas, sino a correr para intentar dejar atrás todo lo que tenía encima.

No es agobio ni tristeza, mas bien una mezcla de cansancio y aburrimiento diría yo. No puedo quejarme porque en muchos aspectos tengo obligaciones y tareas rutinarias que pueden considerarse cómodas. Pero es de humanos ser inconformes, debe ser por eso que en efecto estoy aquí, quejándome.

Cuando cayó la tarde me di cuenta que a pesar de haber salido a caminar un poco en la mañana y asegurar estos 10k pasos de hoy, no me había detenido a hacer ninguna foto. Esto es algo raro en mí porque siempre hay alguna cosa que me llame la atención o que quiera guardar en retrato por curiosidad.

Creo que o que sucedió fue que estuve todo el tiempo pensando en mis obligaciones y eso me distrajo a tal punto que no reparé en mantener la mente en un estado de tranquilidad y terminé regresando a casa justo a tiempo para alistarme para el trabajo.

Así que solo puedo compartir una visita tardía al supermercado en búsqueda de un postre que reconfortara mi estado de cansancio. Digo supermercado porque la verdad no tenía ánimos para salir en búsqueda de algo muy elaborado. Trabajar hasta muy tarde un viernes es más agotador que cualquier otro día, es como si te robaran parte del fin de semana.

This week has been eternal, but not in terms of time, because it has gone by very fast, but because of a series of tasks that never ended and the little time I could take advantage of when I finished, exhausted to do something that made me feel good.

There were several days when I was feeling the urge to drop everything and go for a run, not to walk as I usually do to clear my mind and rest my eyes from the screens, but to run to try to leave everything I had on my mind behind.

It's not overwhelm or sadness, but rather a mixture of tiredness and boredom I would say. I can't complain because in many aspects I have obligations and routine tasks that can be considered comfortable. But it is human to be nonconformist, that must be why I am indeed here, complaining.

As evening fell I realized that despite having gone for a short walk in the morning and securing these 10k steps today, I hadn't stopped to take any photos. This is a rare thing from me because there is always something that catches my eye or that I want to save as a snapshot out of curiosity.

I think what happened was that I was all the time thinking about my obligations and that distracted me to such an extent that I didn't pay attention to keep my mind in a state of tranquility and I ended up coming back home just in time to get ready for work.

So I can only share a late visit to the supermarket in search of a dessert to comfort my tired state. I say supermarket because I really didn't feel like going out in search of something elaborate. Working late on a Friday is more exhausting than any other day, it's like being cheated out of part of the weekend.

Algo que también me tenía incomoda era una sensación inflamatoria, nosotras las mujeres somos muy hormonales y esto a veces se convierte en algo tan natural que lo pasamos por alto, pero nunca está de más intentar sentir que es lo que quiere decir nuestro cuerpo.

Pensé en ello convenientemente cuando me topé con esta infusión de cúrcuma al entrar al supermercado, hace tiempo había considerado comprarla pero no estaba en los otros supermercados a los que había acudido antes. Siempre será mejor una cápsula como suplemento para casos de dolor, pero lo mío es más por prevención y confort.

Hay que ingerir cúrcuma, es muy buena, el antiinflamatorio natural que no falla. Por eso mismo también decidí preparar mi cena con un poco de esta especia. Por supuesto yo no soy demasiado entendida en el arte de cocinar por lo que no pienso dar indicaciones o recetas, solo uno cosas que siento le harán bien a mi organismo. Ya para disfrutar, salgo a comer por ahí.

Something that also had me uncomfortable was an inflammatory sensation, we women are very hormonal and this sometimes becomes so natural that we overlook it, but it doesn't do any harm trying to feel what our body wants to tell us.

I conveniently thought of this when I came across this turmeric infusion when I went into the supermarket, I had long considered buying it but it wasn't in the other supermarkets I had been to before. It will always be better to take a capsule as a supplement for pain, but mine is more for prevention and comfort.

You have to take turmeric, it is very good, the natural anti-inflammatory that never fails. That's why I also decided to prepare my dinner with a bit of this spice. Of course I am not very knowledgeable in the art of cooking so I will not give indications or recipes, I just mix things that I feel will do good to my body. To eat properly and enjoy myself, I prefer to go out.

Al final elegí un postre de esos que hacen que uno no se sienta tan culpable, es cierto que tiene un par de aditivos que no me parecen interesante, sobre todo espesantes para lograr texturas similares a los postres menos saludables, pero es una opción a la que recurro muy pocas veces.

Igual me hará menos daño que los dulces que suelo probar cuando salgo o el bretzel que me comí ayer y que mostré en el ultimo post. A veces demonizamos ciertos productos sin detenernos a pensar que al compararlo con las cantidades de otros elementos dañinos que ingerimos, son lo que menos daño nos causará.

Volviendo a mi elección, un mousse de chocolate rico en proteinas, es de las pocas cosas de chocolate envasadasde esta forma que me gustan. Han logrado hacer queno solo sea rico, sino que la textura sea agradable y que los edulcorantes no se sobrepongan al sabor del chocolate.

Sinseramente era justo lo que me provocaba para terminar el día, un postre ligero, fresco y chocolatoso para irme a dormir sin pensar más en esta semanita que he tenido. ¡Buenas noches!

Finally I chose one of those desserts that make you feel not so guilty, it is true that it has a couple of additives that I do not find interesting, especially thickeners to achieve similar textures to less healthy desserts, but it is an option to which I resort very rarely.

Maybe it will do me less harm than the sweets I usually try when I go out or the bretzel I ate yesterday and that I showed in the last post. Sometimes we demonize certain products without stopping to think that when compared to the amounts of other harmful elements that we ingest, they are the least dangerous.

Going back to my choice, a protein-rich chocolate mousse, it is one of the few chocolate things packaged this way that I like. They've managed to make it not only tasty, but the texture is nice and the sweeteners don't overpower the flavor of the chocolate.

It was exactly what I was looking for to end the day, a light, fresh and chocolatey dessert to go to sleep without thinking about this week I've had. Good night!