RE: Venciendo las Excusas: De 121 a 93 kilos [Es-En]

Es algo de proceso. Hoy me pesé en la noche y estoy ente 89.5 kg. Adelgazar es muy difícil, subir de peso es muy fácil. Yo tuve que esforzarme tres meses haciendo cardio, pero ahora estoy centrado en la musculatura. También voy solo 4 o 5 veces a la semana.

Lo más recomendable es hacer lo que gusta, veo bien que tomará la decisión de retomar el deporte que le apasiona.

Yo no me pesé por un tiempo, eso ayuda también. Uno siente que cambia de peso. Gracias, creo que es algo muy bueno para ambos.

Le envío un gran abrazo. Vamos a estar por aquí recurrentemente. :)