Mi informe de Actifit: abril 11 2025 #SWC

Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🚶🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

Luego de una tarde de trabajo, me dirigí a casa a alistarme, agarré mis mini-paralelas y fui al parque de barras a entrenar a eso de las 6:13 de la tarde. No había mucha gente, pero saludé al brother que estaba entrenando allí e inmediatamente empecé a prepararme para comenzar mi entrenamiento. Comencé con trucos dinámicos en la barra alta. Con combos base que dispongo por los momentos y algunos otros que estoy practicando poco a poco. Intenté el swing 360, el swing tornado, gigantes, etc. Tratando de crear nuevas combinaciones. Por como he visto esta tarde, sí me ha ido bien. He sentido que ha habido una mejoría, no en fluidez, pero sí más confianza en cada uno de los trucos que he ido practicando hoy. Espero que las próximas semanas sean mejores. Después de eso, como ya me sentía algo adolorido en de los callos de las manos, procedí a la práctica de "Power moves" de ejercicios isométricos avanzados. Y de esa manera seguí mi entrenamiento hasta las 9:00 de la noche, hora en que recogí mis cosas y me fui a casa a seguir entrenando, o digamos, a terminar de completar con un poco más de "Power moves" al fallo y más sumado a un poco de "curl de bíceps con mancuerna de pie", siendo lo último y finalización de este entrenamiento.