Mi reporte de Actifict: septiembre 21 2024 #SWC

Saludos a toda la comunidad de #SWC y #Hive 🙋🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🤸🏻‍♂️.

Hoy sábado (21 de septiembre 2022), volviendo a estar activo con los trotes y para el último entrenamiento de calistenia en la semana. La semana pasada no cumplí con el trote por desmotivación y la mala distribución del tiempo para el descanso, pero lo importé es no dejarse vencer por los malos momentos y superarlos.

Desde las 4:50 pm hasta las 5:00 pm que estuve en el "Comando" preparándome para el trote, decidí realizar la ruta que más cortas, por así decirlo, ósea, "Av.Caracas" hasta llegar a "Llovizna Market 1". Era de esperarse que no rindiese bien, no lograba mantener de buena manera la respiración, por suerte las piernas sí podían continuar, pero lo que era el cardio, lastimosamente pésimo, al menos me asegure de no de tenerme en la ida para que el regreso lo lograse a como pudiera. Al regresar me fijé y acerqué a un conglomerado de gente que estaban en un gimnasio, pensando que hubo algún tipo de competencia, pero no logre determinar de que, así que me fui a terminar de trotar e irme directamente a mi casa para pasar buscando las mini paralelas, y de allí, al parque de barras.

Mi entrenamiento en las barras fue bueno, sí que he presentido mejora y recuperación de "Powermoves" en algunos ejercicios, excepto de algunas como "Hefesto" y parada de manos a una mano, que a pesar de que pude realizarlas, pues, si se me dificultaron por el tiempo que llevo que las volvía a hacer, del resto como deje escrito me fue bien.