My Actifit Report Card: February 26 2022

Caminar por el parque todos los dias es una buena actividad, relaja, activa la circulación, aumenta la hemoglobina y todo sin gastar dinero ni para el autobus.

Correr es otra actividad, que aunque en mi caso no es buena por mi problema discal, es muy saludable hacerlo.

Hoy me dediqué a caminar, hacer algunas compras y relajar.e un poco en casa, la verdad no estaba animada para ejercitarme.
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