RE: Trabaja tu abdomen con estas planchas./Work your abdomen with these planks.

Totalmente de acuerdo contigo amiga, son ejercicios muy fáciles de desarrollar, además de ser efectivos, con ellos logramls tonificar nuestro abdomen, dos veces por semana, logramos cambios a paso de vencedoras, a mi me cuesta un poco hacer abdominales, pero con estos ejercicios, no hay excusas, saludos 🤗